السلام عليكم
ممكن الغاليات كل وحدة اتخبرنا عـِْـ? تجربيتها ويا رياضة شد البطن بـ?ـّد الولادة
وهل فعلا اتشد البطن ؟ وتصغر الكرشة 
اكيد اكيد الرياضة هي الحل الوحيد لشد البطن فقط
لا مشدات تنفع ولا اعشاب ولا دهانت كل هذة الاشيا ضحك على العقول
لا مشدات تنفع ولا اعشاب ولا دهانت كل هذة الاشيا ضحك على العقول
هي الغالية لازم الرياضة بعد الولاده بشهر او شهرين ولا البطن بيتم مكرش أنا الحمدلله عندي ولدين وكل ماربي اروح الرياضة بس اسبوعين ويرجع جسمي وبطني نفس ماكان قبل الحمل وكنت ارضع طبيعي حسيت اني زيادة نزلت في الوزن وانشأ الله بعد هالولاده بروح رياضة وبرجع جسمي ماعني مازدت وايد في عالحمل بس لازم لان البطن يترهل اشوي فانا انصح البنات يوم يولدون يروحون الرياضة اذا اهملتي من البداية بعدين ماشي فايده *
و شو عن اللي مربيه قيصريه
متى تقدر تبدى تمارس الرياضة وهل بطنها يشد نفس قبل
متى تقدر تبدى تمارس الرياضة وهل بطنها يشد نفس قبل
ماشي فادني غير الرياضه بس لازم تقولي حق المدربه انج مربيه
والقيصريه تاخذ ٤ الي ٦ شهور علي حسب العمليه ةالدكتوره تحدد هالشي
والقيصريه تاخذ ٤ الي ٦ شهور علي حسب العمليه ةالدكتوره تحدد هالشي
مشكورات حبيباتي
عادي أبدا من عقب الولادة بأسبوع ؟؟
وهل المشد يضر ؟
ووووووووويد حلوين