بنات انا صارلي فتره ابغي احمل بس مافي فايده …
كل ما ارووح عند دكتوره تقولي خفي وزنج انا وزني 81 وطولي 155 دبه صح …^.^
المهم متني متراكم في بطني مستويه كرشه متوسطه ..
قلت بسوي رجيم بس حبيت اعرف لو ابغي نزل وزني عشان احمل كم تقريبا انزل ..
لاني حمدلله ماعندي مشاكل ..
بس ابغي عرف كم انزل تقريباااا ..؟
الي عندها خبره بالهشي تقولي ..
و الوزن المثالي 55 لين 50 كيلو ..
وان شاءالله تحاولين لان فعلا الوزن يأثر وااااااايد ع الحمل وغيره من المضار
اغتنمي رمضان وحاولي تنظمين اكلج وتمشين وايد
انصحج والله تشترين السير للمشي بيساعدج بما اننا بالجو الحااااار
ربي يوفقج ويرزقج الذريه الصالحه
الوزن يأثر ع الحمل حاولي تسوين رياضة الحين فرمضان تمشين وااايد عقب الفطور والله يسهل عليج انشالله
لازم تخففين وزنيج اختي .. ربيعتي كان وزنها زايد وقالت لها الدكتوره لازم ينزل وزنج عشان تحملين وماشاءالله من نزل وزنها حملت … يعني لازم يكون بحدود ال60 اللين ال65 … ربي يرزقج ان شاءالله
بس سبحان الله فيه وايد حرمات متان بس مايايثر على االحمال عندهن .. ع حسب كل جسم ترى
