وأظهرت أبحاث أخرى أن إطلاق هذه الهرمونات بعد تناول وجبة طعام يبعث رسالة إلى الدماغ تقول للإنسان إنه ممتلئ، ولكن تعد هذه أول دراسة تركز على تأثير تناول الطعام خلال فترات زمنية مختلفة وعلاقة الهرمونات بذلك. وقال الدكتور ألكسندر كوكينوس من المستشفى العام في أثينا في الدارسة التي نشرتها دورية الغدد الصماء والأيض" معظمنا يعرف أن تناول الطعام بسرعة يدفعنا لتناول كمية كبيرة من الطعام وهذا يؤدي إلى البدانة وهناك الآن الكثير من الدراسات التي تدعم هذه النظرية".
اللي انا سمعته ان الأكل بسرعة يضعف .. و الأكل شوي شوي يمتن ..! >> مادري يختي !
بالفعل المضغ بسرعة والبلع بسرعة يساعد وايد على زيادة الوزن..
من العوامل اللي تساعد على تخفيف الوزن هي إنج تحاولين تمضغين الأكل بشكل جيد جدًا.. وتطولين وانتي تمضغينه.. لأن حتى في الفم شي انزيمات تساعد على هضم الأكل.. يعني ينزل للمعدة وهي مستوي تقريبًا تكمل عليه الأنزيمات الموجوده في المعدة.. فيساعد على هضم الأكل بشكل أسرع جدًا مما لما ينزل الأكل وهو مب ممضوغ بشكل جيد..
تسلمين على موضوعج