مرحبا بنات
شحالكن شو العزيمه …
بختصر انا اليوم بديت برجيم الاخت روح الزهر
https://forum.uaewomen.net/showthread…846471&page=12
فأختصرت رجيم اللي اتبعته في جدول منظم ووايد بيفيدنا بإذن الله
يلا انكون ايد وحده ونفتك من هالوزن الزايد
بتلقونه الجدول في المرفقات .. ما عليكن غير طباعته وتمشن عليه
بشوفكن عقب اسبوع ونشوف النتيجه
-
2011diet.doc (37.0 كيلوبايت, 234 مشاهدات)
ان شاء الله توصلين للوزن المطلوب وبصحه
- 2011diet.doc (37.0 كيلوبايت, 234 مشاهدات)
24 مشاهده … !!
بنات انا يوم سويت هالجدول حسيته سهل ويناسب اللي تبا اتسوي رجيم وما يتعب
هو نفس رجيم الاخت روح الزهر
اللهم انه في جدول وسهل الاتباع
ورد واحد بس ….( ما اعرف ليش ماشي تشجيع )
المهم حبيت افيدكن … وبراحتكن
مع السلامه
- 2011diet.doc (37.0 كيلوبايت, 234 مشاهدات)
تسلم ايدينج يارب
طبعته
شكرا الغلا
طبعته
شكرا الغلا
- 2011diet.doc (37.0 كيلوبايت, 234 مشاهدات)
يزاج الله خير
وان شاء الله تحصلين النتيجه الطيبه وانتي بصحه وعافيه …
وان شاء الله تحصلين النتيجه الطيبه وانتي بصحه وعافيه …
- 2011diet.doc (37.0 كيلوبايت, 234 مشاهدات)
مشكوووره حبوبه وجزاكي الله خير ونتتظر نتايج النظام معاج وبنتابعج
- 2011diet.doc (37.0 كيلوبايت, 234 مشاهدات)
مشكورة عزيزتي على تنظيم الجدول واللي يدل على حرصج على افادة بنات المنتدى…. واتمنى انج تتبعينه ووانا اول وحده راح اشجعج واي استفسار يورد في خاطرج خبريني.
واشكرج مرة ثانية
- 2011diet.doc (37.0 كيلوبايت, 234 مشاهدات)