تخطى إلى المحتوى

كيف اعتني بنفسي وقت النفاس . 2024.

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمة الله
خواتي أنا بربي قريب وحبيت أعرف شو الأمور إلي لازم أسويها في فترة النفاس
مثلا أنا في ولادتي الأولى والثانية كنت أشرب الحلبه والحبه الحمرا واسوي تمارين خفيفه بعد ثلاث أسابيع تقريبا
وسمعت من وحده أنه القرط وايد مفيد لإنه شد عضلات المهبل فإلي عندها خبره
تفيدنا ………..
وجزاكم الله ألف خير

حطي حصاه حاره بعد وايد زينه يقولون ماتسوي كرش
وعليج بعد بالتفريك سيري السوق ويمعيلج كل شيء يخص الجسم والبشرة والشعر بعد
بالنسبة للشعر ما ينصحون تغسلين شعرج غير بعد 20 يوم عفن أنا عندي ما قدرت استحمل
بعد اسبوع غسلته ودوم إدهنيه وخليه وشربي بعد كراوية وينسون يخلصج من الغازات ويدر الحليب وبعد كل يوم خذيلج ربع خاشوقة عسل طبيعي زينة بعد…
وبعد ما يوقف الدم جربي تحاميل البيتادين مال اليود كل ليلة وحدة وعليج بعد بتمارين المهبل الكيغجل..
وقت الولادة وبتحسن بآلام الطلق كثري من التمر وإبدإي من التاسع…
وسلامتج…

لوليتا 2024
جزاج الله ألف خير على المعلومات المفيده
بس بغيت أعرف شو هاذي تحاميل البيتادين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.