السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ّّ
نبدأ اليوم مسابقة جديدة في هالقسم ..
وان شاء الله تكون نتايج هالمسابقة قوية ومفرحة للجميع ..
أولا : من خلال هالموضوع أبغي اعتذر من البنات اللي ما بحط اسمهم فالقروبات لاني ما اعرف اوزانهم
وان شاء الله برجع بضيفهم بس مب في نص الاسبوع … بداية الاسبوع الياي
ثانيا : خلوني اخبركم عن المسابقة
المسابقة عبارة عن قروبات تابعة للوزن … ونهاية كل اسبوع بنكرم اللي تخسر اكثر وزن من كل قروب
وبنحدد قائدة لكل قروب .. مهمتها تاخذ وزن كل البنات اللي في قروبها وتعطيني اوزانهم .. بسوي جدول لكل قائدة وبتملي فيها البيانات
وبيكون تكريم للقروب الملتزم من ناحية التقارير اليومية …
وفي تكريم للمشرف المتميز بعد
الحذف والاضافة فالمشتركات بيكون في نهاية الاسابيع مش في نص الاسبوع
علشان جي البنت اللي تبغي تشارك .. اطرش لي عالخاص وزنها وطولها ونهاية الاسبوع بضيفها ^^
واللي ما بتلتزم بنحذفها على طول .
بالنسبة لنوع الريجيم …. هذا خاص في كل بنت .. ما في ريجيم موحد للكل ..
الرياااااااااااااضة ثم الرياااااااااااااااااااااضة ثم الرياااااااااااااااااااااضة عالاقل ساعة فاليوم
همسة :
نحن هني نشجع بعض
ونوقف مع بعض في كل خطوة
كلنا ضعاف وما عندنا ارادة
لو عندنا ارادة جان ما تجمعنا هني
ما نبغي احباط
الوزن مجرد وزن
نحن اللي نتحكم فيه
بالتوفيق للجميع ^^
القروبات :
القروب " 80 "
المشرفة عسولة حبيبها
الأعضاء :
1- عسولة حبيبها
:::::
القروب " 90 "
المشرفة : shoo-o-g
الاعضاء :
1- shoo-o-g
2-الـدمـانـي
القروب " 70 "
المشرفة روح الطموح
الأعضاء :
1- روح الطموح
2- رضيعة موووضي
3- @ شما أحمد @
4- ماركه
5-صمتووه
6– نبض كتاب
иσ0σиα
8-ŘožἇŁĕӢᵬᾇ ᾤeὧ
القروب " 60 "
المشرفة : ميمي الشقية
الاعضاء:
1- ميمي الشقية
2- ملاك شوق
3- بنت الأمل
4- ضي القمر
5- أنااااا
6-شريآن قلبي
::
القروب " 50 "
المشرفة : ميروه النعيمي
الأعضاء :
1- ميروه النعيمي
2- سحابهـ
::
بنااااااااااااااااااااااتي
فديتكن الوزن كل جمعة بعلنه
وكل جمعة فالليل مثل هالوقت بنزل جزء يديد للمسابقة ^^
ونبدا كل سبت بداية احلى عن اللي قبله ^^
وبالتوفيق ^^
حبيباتي
كل وحده تلتزم بلون القروب مالها
الله يوفقج يارب وايسر امورج أن شاء الله ^^
شدي حيلج يالغاليه
الله يوفقنا جميعا يارب بصحه وعافيه
مبرووووووووووووووك علينا القروب اليديد
والله يجعله فاتحة خير علينا كلنا
وتنقص أوزاننا واحنا بخير وبعافيه
ومشكوووووووووره يالووولي على هالمجهود يالغاليه
ممممممم
حبيبتي لوووولي .. صح جذيه لون قروبنا .. ؟؟
وهل نقدر نكتب باللونين (البنفسجي والعنابي ولا بس لون واحد) ؟؟
بالتوفييييييييييييييييييييييج حبيباااتي و بتاابعكم ان شاء الله..
العنابي ها غلط من التنسيق عندي ^^
ماكي كوايي… ان شاء الله يكون صح الاسم ….
يا هلا فيج غناتي ^^
اذاحابة تشاركين طرشيلي وزنج عالخاص وان شاء الله بضيفج معانا ^^
بنت الامل …
بالتوفيق غناتي