هلااااا عندي سوال
من تقدر تخبرني الاكلات الملينه للبطن ..!
؟!!!
فووووووووووق
الكيوي والتين
وايد أكلات تلين المعدة مثل ما ذكروا الخوات وبعد لازم ألياف وتحصلينه في القمح وبعد الخضرة مثل الشبث والكزبرة والبقدونس والطماط والخيار والخس ….. إلخ
العسل – زيت الزيتون – اليانسون – البرتقال – المانجو
الحلول ^^.