السسللــام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكن بنات عسساكن بخيير إن ششاء الله ؟
أنا قررت اضضعف ابا اسستوي ششرات كل الباقيين الي يعرضون اجسامهم بلاا فشششل
ورحلتي ابددا ما بكسر فيها
لاني وايييد من الخاططر طممموحه اوصصصل لتحدياتي والمكان الي اباها
وقررت لمدة 3 شهوور اسويها
يعني لين 1/1 بيخلص رجيمي
قررت اسوويه مب ع شي واحد ولا رجيمم محدد
بصصصور كل يوم وبحطط
وكل يوم بمششي نص ساعه
وكل يومين ف الاسبوع بلعب رياضه الي هم اليمعه والسسبت
لو سمحتوا ابا تشجعيكم
اباكم كلكم تحفزووني اوصصل لمبتغااي
انا طولي 151 ووزني 61
اول هدف :55
وثاني هدف : 49
وثالث هدف : 42
ادعوولي اثبت
كل يوم بكتبلكمم ان شااء الله
ومن باجر ببدا ..
تسلموولي غالياتتي 
ماشاء الله
حبيت حماسج
اللهم صلي على محمد
خلج جذي و واصلي
وبتوصلج لهدفج باذن الله ^^
في انتظار يومياتج
حبيت حماسج
اللهم صلي على محمد
خلج جذي و واصلي
وبتوصلج لهدفج باذن الله ^^
في انتظار يومياتج
بالتوفيق انشاء الله
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lollypop.84 
ماشاء الله
حبيت حماسج
اللهم صلي على محمد
خلج جذي و واصلي
وبتوصلج لهدفج باذن الله ^^
في انتظار يومياتج
حبيت حماسج
اللهم صلي على محمد
خلج جذي و واصلي
وبتوصلج لهدفج باذن الله ^^
في انتظار يومياتج
علييه الصلاة والسسلام
ان شاء الله
اكيد باذن الله طبعا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حميد 2024 بالتوفيق انشاء الله
يمممميع إن ششآآء الله ..
ربي يوفقج وتوصلين للوزن الي تبغينه ان شاء الله
وللجميييييييييع بعـــد ^.^
بانتظار يومياتج
و ان شاء الله توصلين للوزن المثالي
و ان شاء الله توصلين للوزن المثالي
الله يوفقج