شحالكم حبيباتي ؟؟؟ ان شا الله مرتاحات دوووووووم يارب ^^
قبل العرس ابا اضعف عشان صحتي تكون احسن ان شا الله
و ببتدي من باجر يوم الاثنين 8-11-2010 ان شا الله
و اليوميات بتكون بنفس الصفحة
ملا حظات :
1 – المشي يوميا لمد 1او 2 ساعتين
2- شرب ماي
3 – لا للوجبات السريعة بس شي يوم بالاسبوع فريييي و يوم اليمعة كل وحة تصور الميزان و الرقم اللي طالعلها
4- ما شي حرمان ^^ آكل من كل شي شوي يعني اذا بخاطري شبس آكل حبتين اول وحده اجربها و الثانية استمتع فيها
منو الحلوة اللي يتشاركني عشان نشجع بعض و نكون ايد وحده ^^ ؟؟؟
هلا يا حلوة
انتي كم وزنج اذا قريب من وزنج بشارك وياج
والله يوفقج والف مبروك مقدماا
بالتوفيق ^^
أنا بعد اذا شفتكم قراب من وزني بشارك
حبيباتي انا وزني 69 و طولي 165 وابا اوصل 65 او اقل ^^
ها شو قلتو ؟!
اختي اقدر اشارك وياج انا وزني حاليا 72.5 وابا اوصل 65
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رضيعة موووضي 
اختي اقدر اشارك وياج انا وزني حاليا 72.5 وابا اوصل 65
حياج الله و اليوميات بتكون في نفس الصفحة
^^