(( وداعا للخطوط البيضاء .)) 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

**ماهي الخطوط البيضاء؟؟؟؟؟
_ يعرف بالتشققات الجلدية وهي تحصل نتيجة تمدد الجلد أما نتيجة تغير في وزن الجسم زيادة أو نقص أو نتيجة الحمل عند المرأة أو نتيجة الاضطرابات الهرمونية أو كعرض جانبي لاستخدام حبوب أو كريمات الكورتيزون.

وهنا ساعرض هذه المشكلة مع احد المسببات وهي الحمل…..
[IMG][/IMG]

الخطوط والتشققات في البطن أثناء فترة الحمل

هذه الخطوط والتشققات ناتجة عن تمدد الجلد أثناء الحمل وهي تبدأ في منتصف الحمل وتزداد في الشهرين الأخيرين. وسبب تزايدها أسفل البطن مقارنة بالمناطق الأخرى هو أن هذه المنطقة أكثر تعرضا للتمدد أثناء الحمل وهي غالبا ما تصيب نسبة كبيرة من الحوامل قد تصل إلى 90% منهن ولكن درجة الإصابة بها تختلف من سيدة إلى أخرى فهناك من تزداد لديها هذه التشققات بطريقة سريعة جدا وكثيرة ومنهن من لا تتعدى إصابتها عدة خطوط، ويعود ذلك إلى نوعية جلد الحامل وقد تلعب الوراثة دورا في ذلك. وقد تظهر بالأكتاف والصدر نتيجوة نمو الغدد والرضاعة.وهي عادة لا تختفي بعد الولادة مباشرة أو مائة بالمائة ولكنها قد تزول كثيرا عما كانت عليه من قبل وفي غالب الأحيان تبقى آثارها مدة من الزمن.

الوقاية:_
((انتبهي لنفسك منذ الحمل الاول))!!!!!!!!!!!

1-العناية بغذائك جيدا، وعليك الإهتمام بالبروتينات كثيرا واحرصي على تناولها فهي تساعد على المحافظة على الجلد بشكل جيد وبصحة جيدة.

2-احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات خاصة فيتامين سي وفيتامين د وهـ.

3-حاولي المداومة على دهن الجلد بالكريمات أو الزيوت المغذية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند والمطرية التي يدخل في تكوينها الجليسرين ومعادن واملاح البحر الميت.فالدهن والتدليك سوف يساعدان على ترطيب الجلد والحد من تشققه. او دهن المكان بخل التفاح..وينصح باستخدام كريمات تحتوي على زبدة الكاكاو مفيدة جدا…
[IMG][/IMG]
وهناك منتجات على شكل اسبري تستخدم بعد الاستحمام تباع بالصيدليات.

وهذا مزيج رائع لدهان ما بعد الاستحمام ..
(ثلث الكمية جليسرين+ ثلث ليمون+ثلث كولونيا)……الجلسرين مرطب والليمون يحتوي على فيتامين سي وهومفتح ومعالج…..

4-لا تنسي القيام والمداومة على التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل فهي تدعم صحة جسمك وحيويته بشكل عام.

5_اتباع حمية ونظام غذائي صحي للحامل لكيلا يزيد الوزن عن الحد المطلوب.

عزيزتي كل هذه النصايح للوقاية او للخطوط الحمراء((الظاهرة توا))….

بالنسبة للعلاج((بعد ان تتحول الى اللون الابيض )) ويصعب معها ازالتها…

1-الجراحة والليزر…فهي ذات نتايج سريعة ورائعة ولكنها ليست في متناول الجميع لكلفتها العالية………..

2-الطرق الطبيعية :

1- اتباع نظام غذائي متزن وصحي فلا زيادة اخرى مفرطة او خسارة كبيرة مفاجئة للجسم….وخصوصا في الحمل للمرة الثانيةوما بعده….

2_اتباع اسلوب روتيني جديد للحمام…والتعود على سنفرة الجسم ومنطقة البطن خصوصا…وتكون بطريقة دائرية عكس عقارب الساعة…حتى تحمر المنطقة
لمدة لا تقل عن خمس دقائق لكل منطقة صغيرة من الجلد….(بخفة وعدم الضغط)
اما المواد المستخدمة…فاما الجاهزة..من الصيدليات اوبدي شوب مثلا..
او خلطات طبيعية كالسكر وعصير الليمون وزيت الزيتون….او مسحوق الارز مع الحليب والسدر والكركم…….والكثير ..وكل مرة سنفرة شكل…ولا نغفل الحمامات المغربية والسونا!!!!!

3-الترطيب بعد كل حمام او كل ماشعرتي بالجفاف كاوقاتنا الحالية بالشتاء…

4-استغلال فرصة الحمل مرة اخرى!!!!!…
هنا الخطوط القديمة تنشد و((تتمطط))…وترجع لونها للاحمرار…استغلي هذا الوضع بالسنفرة وتقشيرها(الكشط)…والدهن بكريمات تحوي فيتامين هـ e وخل التفاح

5_استخدام كريمات للعلاج تباع في الصيدليات..وامبولات للتشققات تحوي فيتامينات مركزة ومرممة للجلد المتضرر….وهنالك العديد من الشركات تتنافس في هذا المجال .

6-التحلي بالصبر والمداومة والمثابرة… وهذا اهم شيء.ففي مقولة لعادل عبد العال ان الجسد يتجدد كل عام..اي ان اجسامنا الان ليست هي بعد عام لان الخلايا لا تعمر اكثر من عام!!!

الموضوع نقلته لكم للفائده ان شاءالله