بسم الله الرحمن الرحيم
ببدا ان شاء الله تعالى بتخفيف الاكل والرياضة
و بحط لكم تقارير اكلي بالصور
حاليا النظام الس بمشي عليه هو التخفيف و ماعندي شي اسمه ممنوع
عقب شهر رمضان ان شاء الله بغير النظام
وبالنسبة لوزني بحطه لكم باجر ان شاء الله
يارب توفيقك ..
بالتوفيق حبوبة نتريا التقرير والوزن
بالتوفييييق
نتريااااج ^^
نتريااااج ^^
بالتوفيق
بالتوفيق حبوبة بس ها عااادةلا تاخذين راحتج وايد بالتخبيص^_*
بالتوفييق ان شاء الله
موفقة حبوبة