بنات أنا مسوية حمية مع رياضة طبعا مب ملتزمة برياضة معينة
من يومين الكل يقول لي وايد ضعفانة وصدق مبين على جسمي ويوم سرت اوزن لقيت بس 2 كيلو نزل مني انصدمت ومب 2 كاملين بعد ناقص 200 جرام بس جسمي مبين علية اني ضعفت كانه نازل مني 5 كيلوا بس شو السبب ليش يبين على الجسم وما ينزل وايد
يوم هو امبين خلاص , شو تبينه وزنج , فريه ورا ظهرج.
الغاليه هذا احسن شي لان انتى لو نزلتى وزن وايد يعنى نزلتى السوائل انا نفس الشي هذا معناه انه الدهون الى تنزل اهم شي المقاسات تتغير مو شرط الوزن انتى قيسي بشريط القياس بتشوفين كم سم ناقصه
هذا معناه انتى ماشيه بالطريق الصح
هذا معناه انتى ماشيه بالطريق الصح
مثل ما حكت اسمهايت
بس بعد اسبوع 10 ايام بتحسي بالفرق بالميزان
نفس راي اسمهايت ما شاء الله معناته انتي نزلتي في الدهون اكثر شي مب من السوائل و هذا معناته انج ماشية صح
كلنا نستحق دعاوي حلوة بظهر الغيب ههههههههههه اشتغلي الحين ههههههههههههه
اهم شي انج تنزلي في المقاسات
وبما انج نزلتي ف المقاسات قبل الوزن يعني انتي صح
وبما انج نزلتي ف المقاسات قبل الوزن يعني انتي صح
الله يوفقن كلن ريحتني لان ما عندي خلفية عن ها الشي ، وان شاء الله كل وحده توصل للوزن الي تباه سواء نقصان او زيادة وتوصلون وانتو بصحة جيدة ، وجعل الجنة مثوى كل من ردت علي
وشكلي بشد حيلي اكثر وايد مستانسة
وشكلي بشد حيلي اكثر وايد مستانسة