شحالكم خواتي؟؟ وشحال الرجيم والتخفيف وياكم؟؟
انا وخواتي Miss Shafaf ورضيعة موووضي حبينا نفتح هالموضوع ونكتب تقاريرنا اليومية هني بدل الموضوع الجديم اللي على هالرابط
https://www.forum.uaewomen.net/showthread.php?t=653896
ان شاء الله بنتواجد يوميا بتقاريرنا ويومياتنا ونبا منكم التشجيع
طبعا احنا مانتبع نظام معين،، احنا نظامنا التخفيف والرياضة والارادة القوية
كل وحدة فينا عندها هدف وان شاء الله بنحقق هدفنا بارداتنا وتشجيعكم لنا
ان شاء الله راح نبدا من باجر وكل وحدة بتكتب وزنها الحالي وبنبدا الاسبوع وبنخلي الوزن كل يوم سبت
وسلامتكم …..
تسلمين فديتج على الموضوع اليديد
ان شاء الله يارب انتم على الحماس هذا
لين نوصل للوزن المطلوب
ربي يوفقنا يارب
وزني اليوم 70 و 500 جرام
زاد عسب الحلوه شرفت خخخ
وطولي 157
اتمنى فالبدايه اوصل لل 65
وبعدين 60
اخر شي اوصل 55
وربي يوفقنا جميع يارب ونوصل للهدف المطلوب
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سراج منير 
ان شاء الله
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رضيعة موووضي تسلمين فديتج على الموضوع اليديد
ان شاء الله يارب انتم على الحماس هذا
لين نوصل للوزن المطلوب
ربي يوفقنا يارب
وزني اليوم 70 و 500 جرام
زاد عسب الحلوه شرفت خخخ
وطولي 157
اتمنى فالبدايه اوصل لل 65
وبعدين 60
اخر شي اوصل 55
وربي يوفقنا جميع يارب ونوصل للهدف المطلوب
فديتج ان شاء الله انتم جي لين مانحقق اهدافنا
وانا ان شاء الله باجر بشوف الوزن لاني اكيد زايدة خبصت هاليومين
انا ودي بس ودي اشوف رقم الستين
بس لو اشوف 69.9
بكون فرحانه
ربي يصبرني ويعطينا الارادة القوية
مووووفقة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة classic87 انا ودي بس ودي اشوف رقم الستين
بس لو اشوف 69.9
بكون فرحانه
ربي يصبرني ويعطينا الارادة القوية
مووووفقة
ان شاء الله حبيبتي بتشوفينه
بس كل شي بالصبر
ربي يوفقج يارب
واسعدنا مرورج الحلو