ابا ازيد من وزني فقررت ادش نادي رياضي وسؤالي هل الايروبيك يزيد الوزن أو الرياضة بشكل عاام بصراحة مليت من جسمي وااايد ضعيفة استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم ،،،، استغفر… الايروبيك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات عندي سؤال عادي امارس رياضه الايروبيك وقت الدورة الشهرية !!!! بليز ابي ضروري ,, تحياتي عاادي ولكن يفضل بعد كم يوم اذا كانت غزيره . على الاقل يومين توقفين… الدورة والايروبيك بليز ابي جواب

بنات حريم شخباركم .. بسآاكم أنا اشتركت بنادي واسوي وياهم رياضة الايروبيك بالاسبوع مرتين مع الاجهزة الرياضية الباجية هل تنفع هاي الرياضة ولا تحسونها عادي اختكم تبي تضعف بشهر وشوي وراها عرس ماباقي شيء غير… الايروبيك

السلام عليكم ورحمة الله .. عزيزاتي .. أدور على سي ديات تحتوي على تمارين الايروبيك ،،، تغنيني عن إني اروح للنادي .. ياريت إدا كنتوا مجربين سي دي معين ادلوني بإسم السيدي أو المدربة اللي… سي دي تمارين الايروبيك ضروري

^^ مرحبااا بسالكم عادي العب ايروبيك وانا فيني الدوره اعزكم الله وكيف اقدر اتخلص من كرشتي ….. يعني لو العب ايروبيك كم شهر بتبين النتايج واسمحولي …. الافضل ترك الرياضة في هذه الحالة….. انا بصراحه… اللي يمارسون الايروبيك ممكن شوي

هلااا … الايبروبيك وايد حلو ومع الاستمرار وايد يضغف بصراحة اشوفه يشد الجسم يشكل الجسم ويشده وتحسين شكل جسمج وااااااااااو يضبط الجسم ويرتبه بس استمري مع كلام الخوات للرفع

وين اقدر اشتري سيدي تعليمي خاص بالايروبك او رياضة كان عندي بس ضاع كان رجل رياضي امريكي زنجي ما اعرف اسمه هل حد فيكن تعرفة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ للرفع للرفع… كارفور فيه اشرطه روعه ما عندي فكره اختي… dvd تمارين الايروبيك

مرحبا بنات … شو الاخبار … صدق لي قالوا "الحاجة ام الاختراع" …اشتراكي في النادي خلص و ما بشترك مرة ثانية حاليا .. تميت احوووس في النت ادور تمارين اسويها في البيت لأني سمعت انه… موقع رهيييب لتمارين الايروبيك و انتي في البيت

الأيروبيك اهم الرياضات التي تزيل الدهون الأيروبيك أحد أنواع الرياضات التي تزيل الدهن وتلقى اهتماماً وإقبالاً عند معظم النساء، ولا تتطلب أكثر من الإرادة والقرار بالحركة في زاوية صغيرة من أركان البيت الدافئ، وممارستها بشكل… طرق الايروبيك لحياة صحية

في المجمع صاله للايروبيك بغيت رقمهم اذا ممكنّّّ!!!! UPPPPPPP ما اعرفة والله مع اني كنت اروح الصيف اللي طاف العب ايروبيك عندهم بس ما عندي رقمهم اتصل البداله و قوليلة ابا صالون كولينيري في العين… بنات العين .منو تعرف اسم صاله الايروبيك الي بمجمع الامارات التجاري؟؟