εïз •● بتشجعيكم ومتابعتكم ان شاء الله راح اوصل للهدف •● εïз صباآآح الخير .. مساآآء الخير شحوالكم حبايبي عساكم بخيرييين انقطعت فترررررررررررره عن هالقسم… اقرأ المزيد »السمنه مرض والرشاقه صحهεïз •● بتشجعيكم ومتابعتكم ان شاء الله راح اوصل للهدف •● εïз 2024.
السلام عليم ورحمة الله وبركاته لن عندنا عرس جريب من الاهل فحبينا نتشجع انا وتوام روحي وننقص اوزانا وعشان ما نثقل على بعض وعلى اللي… اقرأ المزيد »ّ(خطـــوه بخطـــــوه لسبيــــل الرشاقه تحدي الاخوات جوجو+سوسو)ّ 2024.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ماشاء الله تبارك الرحمن صدق انكن بياض ويه يعطيكن الف عافيه الصراحه انتوا 10 / 10 من ناحيه الحماس والاراده… اقرأ المزيد »©«-.¸¸.-»© ¶مسابقه " بالرشاقه أحلى " الاسبوع الثاني – الجزء الاول ¶© «-.¸¸.-»© 2024.
بنات ابي نصيحه انا من سنوات اسوي تخفيف واحيانا رجيم قاسي ونزلت كيالو كثيره من وزني وصرت شخص ثاني وجسمي حلو بس انا ابي انزل… اقرأ المزيد »ابي نصيحه من خبيرات الرشاقه ^_^ 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم .. مرحبآآآ دبدوبآآآآت ورشيقآآآت … بصرآآحه بعد الرحله اللي سويتها في مواضيع بعض البنات تشجعت اني أبدا رجيم من بآآجر لاني… اقرأ المزيد »طموحي في عالم الرشاقه HELP ME 2024.
اللهم اجعل لي فيه إلى مرضاتك دليلاً ولا تجعل للشيطان فيه عليّ سبيلاً واجعل الجنة لي منزلاً ومقيلاً يا قاضي حوائج الطالبين. اللهم افتح لي… اقرأ المزيد »©«-.¸¸.-»© ¶مسابقه " بالرشاقه أحلى " الشهر الثاني – الاسبوع الرابع ¶ 2024.
قبل رمضان كآن 58.5والحين 57 وشي بس احس اني نزلت شوي والحين ببدا نظام التخفيف انا وزني مش ثابت يعني بين 56 -55 والصبح يكون… اقرأ المزيد »قروب ملكات الرشاقه 13 2024.
احسن مشوا بالعين الحمرا وان شاااء الله الكل يكون ملتزم ونازل اقل شي كيلو الله يوفقكم يارب هههههههههههه افداج انا خخخخخ خلاص فاليوم الفري هههه… اقرأ المزيد »قروب ملكات الرشاقه 5 2024.
السلام عليكم والرحمه مهاري& مياسووه & رومنسيه دووم الحاضره الحمد لله هذا موضوع يومياااتنااا 2 الحمد لله بفضل الله ورحمته وعزيمتنااا خسرناااا يمكن10 كيلوو في… اقرأ المزيد »^.^{{ [ يومياات قروب الرشاقه 2 ] }} ^.^ 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبايبي الدبدوبات <<<< وانا وحده منكم طبعا شو اللى وصلكم لهذي المرحله ؟؟ وشو اللي دفعج هالوقت بالذات علئ الرجيم… اقرأ المزيد »حبايبي الدبدوبات الناويات ع الرشاقه <<<< تعالوا شوي 2024.