الريجيم

السلا عليكم صبحكم اله بالخير يابنات… بنااات انا صارلي زمان ماشارك بس ادخل اقرا واطلع …بناات انا قبل سنتين وصل وزني 73 وانا طولي 164… اقرأ المزيد »ببدا الريجيم والتمارين من اليوم ان شاءالله 2024.

ثمانية أفكار مغلوطة عن الريجيم يبذل كثير من الناس جهودهم للحصول على أجسام رشيقة فيطبقون الحميات المختلفة ولكن دون نتيجة وإليكم أهم المفاهيم المغلوطة عن… اقرأ المزيد »ثمانية افكار مغلوطة عن الريجيم 2024.

هاااااااي بنات انا اتابع ويا اخضائية تغذية بس المشكلة في رمضاان موووووووووول مب قادرة ايود عمري بعد الفطوور ,, على الفطوور عادي ماخبص بس بعد… اقرأ المزيد »الريجيم في رمضان اكبر مشكلة 2024.

اليكن هذه النصائح الخاصه بالأم المرضع – الاكثار من السوائل مثل اللبن و الحساء والمشروبات المستخرجه من الشعير واللبن.ويجب الأ تقل كمية اللبن التي تتناولها… اقرأ المزيد »الريجيم الغذائي للمرضعات 2024.

يبتلكم وصفة سهلة وارغب فى استفادة الاخوات منها هذه الوصفة تعطى احسح بالشبع ولمتلاء البطن لعدة ساعات طويلةوايضا سعراتها قليلة جدا اى انها ممكن تكون… اقرأ المزيد »ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. خواتي اشحالكم يارب تكونون بخير وسعادة في الدنيا والآخرة يارب . حبيت أستفسر بارك الله فيكم .. وخاصة للي… اقرأ المزيد »للبنات اللي جربوا الريجيم او أمور طبيعية تنزل من الوزن 2024.

السلام عليكم اخواتي قررت ابدأ من باجر الريجيم وخاطري يكون حد يشارك معاي لنشجع بعض والتنافس يكون قوي وخلاف راح انزل البرنامج وكيف راح تكون… اقرأ المزيد »منو بتبدأ معاي الريجيم 2024.

السلام عليكم ..خواتى الغاليات انا كم مرة سويت ريجيم وسرت نيوترشن بس المشكله ما استمر اكثر من اسبوعين اتينى حالة اعصاب واكون عصبيه وااايد لحد… اقرأ المزيد »افيدونى والله تعبت من الريجيم القاسى ؟؟؟ 2024.

صباح/ مساء الخير على أحلى عضوات في سيدات الامارات اليوم بديت الريجيم ورجيمي عبارة عن الشوربة الحارقة للدهون وطبعا معروف ان في فترة الريجيم الشعر… اقرأ المزيد »من تجاربكم شو احسن فيتامين استخدمتيه في فترة الريجيم 2024.

السلام عليكم.. بنات بوظبي.. فديتكن بغيت مساعدة.. أبا أستفسر عن المراكز أو العيادات اللي يجهزون ويوصلون وجبات الريجيم.. شو أحسن مكان في بوظبي؟؟ أنا جربت… اقرأ المزيد »استفسار – مراكز تجهيز وتوصيل وجبات الريجيم!! 2024.