سلطة السمك بالزعتر والبهارات المقادير : •500 غ من السمك الأبيض •2 كوب من الزيت النباتي •ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة •ملعقة صغيرة من الثوم المهروس •ملعقة صغيرة من مسحوق الهال •نصف ملعقة من الفلفل… سلطة السمك بالزعتر والبهارات
:1 (81): المقادير: كيلو سمك فيليه يقطع لشرائح. بصلة متوسطة مفرومة ناعما. 3 فصوص ثوم مفرومة. ملح، فلفل، بهار، كمون. 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. للتغطية: 2 بيضة مخفوقة. فتافيت خبز ناعمة دقيق الطريقة: 1-… بانية ****السمك
انا عندي اكلة وايد حلوة سويتها من زمان وما اذكر قياساتها بالضبط بس هي حسب الكمية اللي انت بتسويها ومقاديرها هي : 3اكواب عيش مغسول 3روس بصل كبيرة ,فلفل اسود حب ,قرفة ,هيل ايضا حب… طبخة السمك اللذيذة
التمر الهندي = الحٌمر = الصبار وبالنسبه لي لذيذ وحلو ولاذع , وبدل ماأكل صحن آكل صحنين ..وأحب آكله مع الرز الأبيض . المقادير: 6 قطع من سمك الكنعد المنزوع العظم والقشر أو أي سمك… السمك بالتمر الهندي
من المعروف أن وجبة السمك من أهم الوجبات التي يجب أن تحرص عليها الأم و تقديمها لأسرتها إسبوعياً، لكن لأهميته من حيث أنه مصدر هاماً مليء بالبروتينات فإن السمك الأبيض مصدر ملهم للسيلينيوم وهو واحد… أهمية وجبة السمك إسبوعياً | الصحة و التغذية
فيليه السمك بالخردل والبسكوت المالح ******************** فيليه السمك كيلو سمك فيليه يقطع لمربعات أو مستطيلات تقلب قطع السمك في الدقيق من جميع الجهات ثم تقلب قطع السمك في الخردل كرتون بسكوت مالح يطحن طحن خشن… فيليه السمك بالخردل والبسكوت المالح
مرحبا ان شاء الله مبسوطات أخواتي هي أول و صفة و ان شاء الله بنزلكم كدا وصفة أول وصفة سهلة و سريعة و لذيذة 2 حامض نصف كاس زيت زيتون 2 معالق كبار قزبرة خضراء… سمك للي طالبين وصفات السمك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباركن وعلوومكن ؟!!؟ بنات انا حبيت اسالكن عن زيت السمك وهو عباره عن حبوب تبااع فالصيدليه ربيعتني نصحتني فيها و وحده فالصالون بعد نصحتني فيها يوم سالتها شو تسوي لشعرها… زييت السمك ؟!!!؟