تخطى إلى المحتوى

الكرش

يبت لكم رجيم يديد عجبني رجيم خاص جدا لتخليصك من الكرش والدهون حول دوران الخصر

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ]رجيم خاص جدا لتخليصك من الكرش والدهون حول دوران الخصر. :22 (13): ويخفض وزنك من 5إلي 6 كيلو جرام في… اقرأ المزيد »يبت لكم رجيم يديد عجبني رجيم خاص جدا لتخليصك من الكرش والدهون حول دوران الخصر

حتى لا تلقب بصاحب الكرش ابتعد عن الضغوط العصبية

  • بواسطة

ليست فقط الوجبات الغذائية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية هي السبب الرئيس في السمنة، وهذا ما أكدته درسة أمريكية حديثة، أن اليوم المزدحم بالضغوط… اقرأ المزيد »حتى لا تلقب بصاحب الكرش ابتعد عن الضغوط العصبية

كيف يمكنك التخلص من الكرش قبل ظهوره؟

  • بواسطة

هلالالالالالالالالالالالالالالالالا زغلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا تناوُل الماء يومياً قبل الوجبات يساعد على ملء فراغ المعدة، وبالتالي يقلل من كمية الطعام المتناول. – الإكثار من تناول الأطعمة الوفيرة بالألياف،… اقرأ المزيد »كيف يمكنك التخلص من الكرش قبل ظهوره؟

كيف تتخلصين من الكرش <<<دشووو بناااات ^^

  • بواسطة

تمارين للتخلص من الكرش بالصور ——————————————————————————– اول شي لازم اتباع الخطوات التالية : 1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء… اقرأ المزيد »كيف تتخلصين من الكرش <<<دشووو بناااات ^^