لا بد أنك تشعرين بالندم بعد أن قضيت عطلة نهاية الأسبوع في تناول أطعمة غير صحية وغير مفيدة. للأسف عندما تبدأ العطلة الأسبوعية يعتقد الكثيرون بأن لا بأس في تناول بعض الأطعمة غير الصحية، مثل… نصائح لتتفادى الإفراط في الأكل خلال عطلة نهاية الأسبوع
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله و بركاته وصلنا بعون الله للأسبوع الثامن من مشوار التحدي في قروب نحو الرشاقة. وبأذن الله مواصلين إلى أن نوصل لأهدافنا. عضوات قروب نحو الرشاقة: (2) نور… قروب نحو الرشاقة – الأسبوع الثامن
——————————————————————————– السلام عليكم ……….. بنات من دون ما تتعبون وتسوون رجيم بتنزلون من وزنكم أربعة كيلو في الأسبوع ………. طبعا انا نقلته من منتدى قلت الي تبي تنزل تقره يمكن تستفيد وخل افيد بنااات عبير… بنات من دون ما تتعبون وتسوون رجيم بتنزلون من وزنكم أربعة كيلو في الأسبوع .
اختي العضوة هل تعرفين معنى أيام الاسبوع الإنجليزيه أو بماذا ربطوا هذه الايام تعالي لتقرأي معانيها .. معاني أيام الإسبوع باللغة الإنجليزية والعربية Saturday = day of Saturn = يوم زحل Sunday = day of… فررررررررررررررش بعد غيابي معاني ايام الأسبوع!!!!!!!!!!!!!!
مرحبا خواتي، أقدم لكم الأسبوع الأول من نظام الحمية المتبعة في مركز د. نيوترشن(اعتقد ان اسم الحمية سمارت دايت) بس ما أعرف اذا يستخدمونها للكل و الا حسب نوع الجسم، لا ينصح بالرياضة في الاسبوع… الأسبوع الأول لعيون الأخت proof.Ameera
ينزل عندي دم بس مو طول اليوم يعني متقطع شو يعني ؟ رحت الكورنيش ما سوالي شي!!!!!!!! لازم تراجعين دكتورة سيري عياده خاصة وشوفي دكتورة نسائية بسم الله عليج .. وليش ماااسوولج شي اشو هااا… في الأسبوع السادس ويطلع مني دم؟!!!!!
، ، مرحبـآآآ بنوتـآآت .. شحـآآلكن حبآآيبي .. من جم يوم نزلت خلطة آلثوم وآلبقدونس وآلليمون بآلصـور وشفتهـآآ من وحده من الأخوآت مشكورهـ .. ووآآآيد منكن طلبن منـي آحط آلنتآآيج وآللي طرشن لي رسآآيل خـآآصة… نزلت هالأسبوع . والسبب . !! دشوا وشوفوآ للي سألوني عن آلنتآيج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته السبت.. الايات (218 – 219) الاحد.. الايات (220 – 221) الاثنين .. الايات (222 – 224) الثلاثاء .. الايات (225 – 228) الاربعاء .. الايات (229 – 230) الجمعة ..… جدول تسميع هذا الأسبوع
بنات خطرت على بالي هاي الفكرة ان نحاول نلتزم ونتبع هذا الجدول ….لين الله يهدينا ونتقيد فيه كله …فلازم الواحد يفكر بآخرته …لأن في النهاية الواحد يجمع لها مو للدنيا وياخواتي اتمنى كل وحدة تعمل… جدول أعمال المسلم في اليوم والأسبوع والشهر والسنة
السلام عليكم حبيباتي إن شاء الله هالموضوع يفيدكم الغذاء وخاصة البروتين الذي يعتبر مادة أساسية لتشكيل الأعضاء والأنسجة عند الجنين، فإذا كانت المرأة الحامل تحتاج في الفترة الأولى من الحمل إلى 1.5 غرام من البروتين… ماذا يجب أن تأكلي في الأسبوع الأخير من الحمل؟