مرحبا اش حالكن بنات انا اليوم في اليوم 9 من بدية الدورة…وادة التبويض عندي اما في اليوم 13 او متأخر قبل الدورة بإسبوع…هالشهر جات الدورة مب مثل اول……..ونهايتها كانت غريبه……المهم انا نزلت رابط موضوعي القديم… ألم اسفل البطن وأسفل الظهر حدرن
حبيباتي هذا اول حمل لي وحبيت اسال اذا في كريمات عشان البطن ماتترهل بعد الولادة ، ياريت تفيدوني أنا اللي أعرفه أنج تربطين بطنج بعد الولادة والأمور بترجع أوكي انشالله … لللللللللللللللللللللللللللللللللرفع ررررررررررررررررررفففففففففففففففعع كريم زبدة… ترهل البطن بعد الولادة 🙁
الســلام عليكم ورحمة الله وبركاااااتــه شحالكم يالغاليات وووايد اسمع يقولوون سووا تمرين الضغط يخفف الكرش منووه اتساعدني واتخبرني كيف اسوي التمرين انا سمعت 100 مره يوميا بس كيف وبارك الله فيكم يالغاليــــــــاااات حبيبتي شيكي الخاص… منو اتعرف تمرين الضغط حق البطن اتخبرني
السلام علييييييييكم بناااااااتااااااات. منو منكم سوووووت عملية شفط وشد البطن كييييييف كاااااااان العوااااااااار وكييييييييف غسلتوووووو البطن يعوووووور ولاااااااااا بليييييز ردن علييييي !!!!!!!!!!! دايما محد يرد أنا الي أعرفة شد البطن فيها جراحة و الم و… بنات منو سوت عملية شفط وشد البطن
السلام عليكم حبيباتي حبيت اسالكم عن احسن جهاز لرياضة البطن ياليت كل وحدة تحط تجاربها هني لان عندنا كرشه غير طبيعية في انتظار ردودكن الحلوة ياحلوات ما ادري بس ناويه على توتال كور اب اب… احسن جهاز لرياضة البطن
ابغي حرمه تمسح البطن فالعين (((وتي لين البيت))) كيف حق بعد الربى ولا للمساج ولا حق شو حق المرابي اللي اعرفه ان نحن انسير اللين بيوتهن بس للمساج في حريم ايين وانا اعرف حرمه صينيه… ابغي حرمه تمسح البطن فالعين (())
السلام عليكم يبت لكم https://www.youtube.com/watch?v=E1sS8Z0Ax8I هههههه والله اوني ناويه اطبقها بعد الولاده .. وحبيت افيدكم مشكوره الغلا ان شاء الله من اليوم بطبقه ^_^ ثانكس على الفيديو فعلا مفيد وعن تجربه ^^ يسلموو ع المرووور… فيديو :تمارين لتقوية عضلات البطن وشد البطن
السلام عليكم يا حلوات انا حامل في الثالث وانا دايما بنام على بطني ومن يوم الحمل بحاول انام على ظهري بس للاسف بلاقي حالي لا شعوريا قلبت على بطني امبارح جوزي حكالي هيك بتفعصي البيبي… هل النوم على البطن اثناء الحمل يؤذي الجنين؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله ربيت والحين فترة نفاس فحابه اعرف شو لازم اسوي في فترة النفاس ومابعدها لشد البطن وهل جهاز الدراجة الثابتة يخفف الارداف لانها اكثر منطقة زادت عندي وهل من الممكن… شد البطن مابعد الولادة
السلام عليكم عندي سؤال للاخوات متى يبدا البطن يكبر فالحمل اقصد في اي شهر تطلع الكرشة وتظهر انها تكبر انا حاليا بدش الشهر التاسع بس بطني ما ظهر وايد اعتقد في الشهر الثالث وبداية الراابع… متى يكبر البطن