بنــآت لي بتدخل موضوعي بلييز دعولي ان الله يسهل امووري ويوفقني والله احس بغصه بمووت توه ريــلي قـآلي جيكي ع درجاتج وشوفي معدلج قتله مابااا وجيكت وشفت المصــــــــــــــــــــــــيبه معدلي نـــــــــــازل وطـــردوني من الكليـــه والله فضيييحه… دخـــــلن ضـروري — محتايه دعاويكن والتخفيف عني
خواتي بغيت عشبه اشربها تخفف من كمية دم الدورة الشهرية…لأنها تيني بطريقة نزيف بسبب وجود الزوائد اللحميه في الرحم…وما أقدر اتحرك من مكاني ولا أسير اي مكان. وعقب يومين عندنا عزيمه وما اعتقد اقدر اسير… التخفيف من أثر الدوره الشهريه
منو بتضمني لقروبها ؟؟ ابا اضعف وابا اتشجع .. رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاَةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ بالتوفيق يالغالية موفقة شورايج نسوي قروب ونشوف منو بينضم… قروب الرجيم والتخفيف
الملح سبب رئيسي للبدانة.. والتخفيف منه يعد ريجيما! يعاني الكثير من السيدات من البدانة ناهيك عن تجمعات دهنية غير مرغوب فيها تتركز في مناطق معينة من الجسم كالبطن والردفين، لهذا تلجأ ملايين السيدات سنويا لاتباع… الملح سبب رئيسي للبدانة والتخفيف منه يعد ريجيما!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذي مب اول مره اشترك في هلصفحه وانا بصراحه ضد الريجيم ومع نظام التخفيف والامتناع عن كل ما هو مضر بالصحه قررت اليوم ارد اكمل .. ان شاء الله بكتب… ريجيمي يبدا من اليوم نظام التخفيف ولا للحرمان
مرحبا بنات اول شي امااااانه من كل وحدة تدش وتقرا الموضوع تدعيلي ان الله يحقق اللي في بالي ثانيا حبيت اشارككم بتجربتي في : – تخفيف الأكل مع شرب ماي وايد – مشي سريع 4… يومياتي مع التخفيف والمشي ومساج تكسير الدهون . 🙂 بالصور
تسلمين يالعسل على النصايح مشكووووره الغاليه عالنصايح الروعة والله يوفقج وتستوين رشيقة يسلموووووووو الله يعطيج العافية بس خبريني كم كيلو نزلتي؟؟؟؟ مشكوره الغلا ع النصايح المشكله بعض الاوقات تضعف النفس ونقعد نلط من هذا وهذاك… نصايح مهمة للي يسون ريجيم واللي يتبعون نظام التخفيف.
موفقه يالغلا وان شاء الله تتبعين النظام وتضعفين صحيح كلامج الغاليه وان شاء الله الكل يستفيد ومشكوره على الافاده
مرحباً خوااااتي …. بصراحه أنا قبل شهرين بديت بالرجيم او بالأحرى تخفيف الاكل كنت اكل اللي اباه بس ابتعدت عن الحلويات والغازات وكنت اشرب ماي واستخدم سكر دايت وكل شي دايت مثل الجبن والحليب وغيره… تجربتي مع التخفيف والرياضة واللي تبا تشاركني حياهااا .
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اشحااالهن خواتي التختوخات ؟؟ خخخخخخخ من اولها منحاازه لهم ،، و العصقووولات بعد و لا تزعلن حبيباتي انا قررت اني اخفف اكلي و اسوي رياضه على الاقل امشي… حروووومه بتضعف ؟!!! معقوووووله ؟؟ تابعوا يومياتي ان شاء الله مع التخفيف و دعواتكم