التمارين

السلا عليكم صبحكم اله بالخير يابنات… بنااات انا صارلي زمان ماشارك بس ادخل اقرا واطلع …بناات انا قبل سنتين وصل وزني 73 وانا طولي 164… اقرأ المزيد »ببدا الريجيم والتمارين من اليوم ان شاءالله 2024.

التمارين الرياضية هي الوسيلة الأنجح لإنقاص الوزن الزائد والقضاء عليه ، فإذا كنتِ من المهووسات بالرشاقة وتحاولين الحفاظ على وزنك دون نقصان ،فعندها يكفيك 30… اقرأ المزيد »مدة التمارين الرياضية المطلوبة لخسارة الوزن 2024.

بسم الله الرحمن ارلحيم ممكن تساعدوني طريقة التمارين على الكوره المطاطيه الكبيره للحامل ؟ أي وحدة عندها معلومات عنه . جزاكم الله انشدي مدربة احسن… اقرأ المزيد »ممكن تساعدوني طريقة التمارين على الكوره المطاطيه الكبيره 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كشفت الأبحاث التي اجريت حديثاً أن نصف ساعة من التمارين في اليوم تكفي للحفاظ على الرشاقة والصحة، بهذه الطريقة لا… اقرأ المزيد »ماذا تفعل نصف ساعة من التمارين في اليوم؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكم ياحلوت؟.. عندي سؤال وياليت تقولون لي رايكم ^_^ شورايكم اذا نسوي تمارين رياضيه وفينا الدوره الشهريه ؟. هل لها… اقرأ المزيد »شورايج بالتمارين الرياضيه وانتي !!؟ 2024.

إن متعة التحليق في الفضاء وروعة الاسترسال وإمعان النظر في الأجواء المحيطة بالطائرة أو تلك التي تكون على بعد، أو حتى التفكير الهادئ في أغراض… اقرأ المزيد »التمارين الرياضيه أثناء السفر 2024.

ممارسة التمارين الرياضية بعد الطعام تخفف الوزن لندن 19 جمادى الاولى 1445ه الموافق 5 يونيو 2024م واس كشفت دراسة طبية جديدة أجراها علماء بريطانيين أن… اقرأ المزيد »ممارسة التمارين الرياضية بعد الطعام تخفف الوزن 2024.

إن متعة التحليق في الفضاء وروعة الاسترسال وإمعان النظر في الأجواء المحيطة بالطائرة أو تلك التي تكون على بعد، أو حتى التفكير الهادئ في أغراض… اقرأ المزيد »التمارين الرياضيه أثناء السفر 2024.