السلام عليكم خواتي حبيباتي.. لقيت لكم موقع يعطيج النظام الصحي اللي يناسب وزنج ويخبرج كم سعره حراريه تحتاجينها وحده من الاهل تخبرني بأن ربيعتها ضعفت وايد بعد ما لقت موقع يحسب لها السعرات اللي تحتاجها… موقع يحسب لج السعرات الحراريه اللي تحتاجينها مع نظام غذائي صحي
دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية اللي نأكلها دائما اسم الطعام ***** والكمية بالجرام ***** وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______***** واحدة 134 جم ***** تساوي340 شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم ***** تساوي 323 سندويش كفتة… دليل السعرات الحراريه للوجبات
فوائد المواد الغـذائية البروتينات : تجديد مصادر الطاقة بدرجة أقل وتنمي العضلات . الكربوهيدرات : تعطينا الطاقة وتجدد مصادرها . الفيتامينات : تسهل تفاعلات الكيميائية المولدة للطاقة . الأملاح التي يحتاجها جسم الإنسان عديدة منها… كل شي تحتاجينه عشان الرجيم + جدول لحرق السعرات الحراريه
السلام عليكم شحالكم يابنات حبيباتي ابا ابدي رجيم وادخل نظام السعرات الحراريه يعني كيف احسب بالضبط كم يلزمني من السعرات الحراريه عقب انقص منه 1000 كالوري عشان اخر الاسبوع انزل كيلو لانه الكيلو تقريبا 7000… خبيرات حساب السعرات الحراريه
بسم الله الرحمن الرحيم جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن الجسم يحتاج إلى هذه السعرات لكي تعمل جميع أعضائه وأجهزته… كيف تحسبين السعرات الحراريه الي يحتاجها جسمك
هلا خواتي حبيت احط لسته عن السعرات الحراريه في الاطعمه كافه لرجيم خال من الاخطاء تعرف على عدد سعرات اكلك خاصة لأهل الجيم ،سعرات حرارية ،تعرف على عدد سعرات اكلك خاصة لأهل الجيم اسم الطعام… السعرات الحراريه الموجوده في أطعمتنا اتمنى يفيدكم
عدد السعرات الحرارية (الطاقة) التي يحرقها الجسم أثناء القيام بهذه الأنشطة النشآآآط : عدد السعرات الحرارية بالساعه النوم 65 مُـشاهدة التلفاز 80 الأكل، القراءة، الكتابة 90 قيادة السيارة 100 التسوق 165 السباحة 300 المشي (15… ~|| عدد السعرارت الحراريه اليوميه لكل انسان ||~
قائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية هذه قائمة توضح السعرات الحرارية لكل 100 جرام الفاكهة : أناناس 38 برتقال 27 بطيخ 16 بلح 214 تين 79 تفاح 58 توت36 جريب فروت 17 جوافة 70 جوز… قائمه توضح السعرات الحراريه بالاطعـــــــمه
أتمنى تقرون الموضوع كله لأنه صدق بتستفيدون ؤايد أشيا وأتمنى يثبتونه عشان يكون مرجع لنا الطعام و السعرات الحرارية هل تعرف كم تستهلك و كم*تحتاج؟ كم عدد السعرات الحرارية التى تحتاجها خلايانا لتعمل بكفاءة ؟… الطعام والسعرات الحراريه كم نحتاج وكم نستهلك موضوع يستحق التثبيت الصراحه
بسم الله الرحمن الرحيم خواتي بغيت استفسر عن التشنجات الحراريه الفجائية الي تصيب الطفل نتيجة ارتفاع او انخفاض الحراره كيف اقدر اتعامل معاها واسيطر على حرارة الطفل.. 1_اذا انصاب الطفل بتشنج حراري فالبيت شو اسوي… اللي عندها خبره فالتعامل مع التشنجات الحراريه رجاء تدخل