سلام عليكم منو يعرف وين احصل مشد حليمه ومنو مجربتنه؟؟؟؟؟ اشوف وايد يبيعونه بالانستقرام .. ان شاء الله تلاقين Thanks siso

بسم الله الرحمن الرحيم الصراحه انا مجربة هالتمارين ووااااايد استفدت في شد البطن ويمنع ظهور الكرش لومستمرين عليه ,, خاصة التمرين الخامس والتمرين السابع وهو بعد مفيد لمنطقة للارداف .. بسم الله نبدأ التمرين الأول… تمارين لشد البطن والخصر بالرسوم المتحركه

مرحبااا بغيت حلول تعطوني اياها للزوايد عند الخصر لو في جهاز رياضي تعرفونه بس تمارين ما ابي لاني ما التزم ولا استمر والله ما الك الا التمارين …انا كنت مشتركه بجيم وحكيتلها انه مابدي الزوائد… زوائد الخصر

بسم الله الرمن الرحيم اثبتت دراسة أمريكية أجرتها خبيرة التغذية الدكتورة مارلين جلينفيل ونشرتها في كتاب "دهون حول الوسط"،‏ بأن زيادة هرمون الكورتيزول المسئول عن احساسنا بالضغط والتوتر يجعل الجسم يختزن الده ون الموجودة في… كيف تتخلصي من دهون الخصر

الغاليااات بغييت استفسركن عن شي . . بما ان هذا حملي الاول فما عندي خبرره الحين اناا بدايه الثامن واحس بالم فضييع عند الخصر وفوق الخصر يعني عند القفص الصدري صوب اليسااار واايد متعبني هالالم… ألم عند الخصر

تسلميييييييييييييين الغالية على هالتمارين .. وربي يعطيج العافية .. الله يعطيج العافيه تسلمين الغالية ثااااااااااااااانكس عنوني / / ^-^ تسلمي يا الغالية يالله هووووووووب هوووووووب واحد اثنين فووووووووق تحت هههههههه تسلمين حبوبه

التمرين الاول لشد الخصر وشد الصدر وتصغير الصدر اتحداكم اذا اترومون اتسووون حركه الاخيره هههههههه ههههههههههه شو رايج اذا قلتلج انا اروم مع اني مربربه انا ايلس عالهوا فديتج مافيها شي مافي بالدنيا مستحيل تسلمين… تمارين الرجيم شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر وانتي بالبيت بالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا خواتي جربت مساج التنحيف عند وحدة باليد والصراحة النتيجة روووووعه وبصراحة شد البطن والزنود والارداف وبتحسين بالفرق وااااااايد من جربت من فترة طويله لاني اريد اعرف شو كان احساسج… مساج للنحت الخصر وشد الكرش شاركوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي وين ممكن أحصل هالقرص الدوار..؟؟؟ صورته في توقيعي تهقون بحصله فالتنين dragon mall يالليت اللي صادفته بمكان تخبرني وانا ابى بالجمله أسأل الله التوفيق لي ولكم اللهم إني أمسيت… القرص الدوار لنحت الخصر!!!!!!

هلا حبيباتي طبعا أكيد سمعتوا عن القرص الدوار وكيف كل حد يمدح فيه اريد اعرف من وين اقدر احصل عليه وهل حد استخدمه واستفاد انتتتتتتتتتتظظظظظظظرررررركم وينكم الغاليه انا ماخذتنه من سوق العجايب من العين هلا… القرص الدوار لشد الخصر