المقــادير: 1 مغلف ماجي أسرار خلطة البشاميل 2 كوب هليون اخضر (مقطع إلى أثلاث) 1 كوب حبات ذرة صغيرة (مقطعة إلى أثلاث) 1 كوب كوسا (مقطعة لمكعبات) 4 ملاعق كبيرة ماء 1/2 كوب بصل (مقطع… الروبيان بالخضروات والبشاميل مع الكاري

طريقة التحضير المقادير : ملعقة كبيرة زيت نباتي . نصف كوب بازيلاء . نصف كوب فاصوليا حمراء . نصف كوب لوبيا خضراء . نصف كوب كرافس مقطع . نصف كوب جزر مقطع . نصف كوب… طريقى عمل الحساء الايطالي بالخضروات

انا اول نزلت لكم طريقه صالونة لحم بالخضروات اليوم سويتها بطريقه ثانيه وحسيت انها احلى وهو حلو للتغير انا ريلي يرد من الدوام ع الساعه 2 الظهر يعني الغداء لازم يكون جاهز هالوقت وانا عندي… صالونه لحم بالخضروات بطريقه ثانيه وبعد مجبوس دياي

المقادير : 1-2كوب طحين نخي 2-كوب ماء 3-بصلة مفرومة 4-طمامة مقطعة قطع صغيرة 5-2عود بصل أخضر مقطع قطع صغيرة 6-نصف صرة بقل مقطع قطع صغيرة 7-ملعقة شاي بزار 8-ملعقة شاي ملح 9-نصف ملعقة شاي بيكنغ… كباب الخضروات

سيدتي إن مصدر جمال بشرتك ووجهك هو دكان بائع الخضروات و المواد الغذائية تلعب دورا هاما في إكساب بشرتك بالحيوية والنعومة. توقفي عن استخدام المواد التجميلية الصناعية واستخدمي المواد الطبيعية للتجميل. المواد الكبريتية أفضل علاج… تجميل بالخضروات

فندت دراسة بريطانية حديثة مفهوما شائعا بأن الإكثار من شرب الماء ينقي البشرة ويحافظ على نضارتها، مؤكدة ان تناول الخضروات والفواكه هما المفتاح لتحقيق تلك الغاية. وقال العلماء الذين اعدوا الدراسة عن (غذاء البشرة) ان… دراسه بريطانية :نضارة البشرة بتناول الخضروات والفواكه وليس من الماء

الكالسيوم اللبن ومنتجاته ، خضراوات ورقية ، التوفو (صويا) ، السردين ، السالمون مع العظام ، عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم ضروري لتكوين العظام والأسنان والمحافظة عليها ، انقباض العضلات (ومن بينها عضلة القلب) ، يدعم… فوائد توجد فى الألبان والخضروات والأسماك واللحوم والفاكهة

ضعف الذاكرة وتراجع كفاءتها بصورة كبيرة مشكلة صعبة يعاني منها البعض وللقضاء على هذه المشكلة تنصح الأبحاث الطبية .. بأهمية تناول جرعات تكميلية من عنصر الماغنيسيوم المتواجد بوفرة في الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن… الخضروات الداكنه

* * * ترجمت الموضوع وان شاء الله يعجبكم المقادير عجينة بف باستري 250 جم / ربع كيلو سبانخ طازجة او مثلجة معصورة من السوائل جزرتين مبشورات كوسا مبشورة 15 حبة فطر مبشور ثوم مهروس… بف باستري بالخضروات