الدسم

مساء الخير رشاقتي … انا من خمسةال ايام بدايت رجيم اسامة حمدي بس ….؟؟؟؟؟ في البداية ايام كنت اضعف فاليوم كيلو و بعد يومين وزني… اقرأ المزيد »رجيم اسامة حمدي و حليب قليل الدسم ؟؟؟

السلام عليكم شخباركم يا بناتك حبيت اكتب لكم موضوع وبغيت مشاركاتكم عشان كلنا نستفيد انا متينه وحابه اسوي رجيم خفيف وأخفف من الاكل بغيتكم تساعدوني… اقرأ المزيد »خلونا نساعد بعض باختيارنا اكل صحي وقليل الدسم

ارشادات هامة يجب معرفتها عند عمل الكيك الدسم 1- نختار خامات طازجة مع الدقة فى أخذ المقادير 2- يسهل دعك المادة الدهنية اللينة مع السكر… اقرأ المزيد »ارشادات هامة يجب معرفتها عند عمل الكيك الدسم

العنوان واضح … وين فيه مثل هالمطعم؟؟؟؟؟؟ انا بعد ادور لوول مو شرط يكون اكله كله قليل الدسم بس يكون عنده وجبات قليلة الدسم …… اقرأ المزيد »اريد مطعم يقدم اكل قليل الدسم

العنوان واضح … وين فيه مثل هالمطعم؟؟؟؟؟؟ انا بعد ادور لوول مو شرط يكون اكله كله قليل الدسم بس يكون عنده وجبات قليلة الدسم …… اقرأ المزيد »اريد مطعم يقدم اكل قليل الدسم

بنات انا هلكانة اسوي رجيم ومشكلتي اذا طبخت احب طباخي من جذي مفارقة المطبخ وابا انزل 10 ك ليش ما نسوي اكلات سعراتها الحرارية قليلة… اقرأ المزيد »اكلات قليلة الدسم

اشحالكم بنات شو مسوين اليوم يالسه ادور على رجيم يناسبني و اول مره اقرا ريجيم العيش والروب ومقتنعه فيه من زماااااااااااان بتقولن كيف وانتي بس… اقرأ المزيد »الرجيم السحري رجيم العيش والزبادي خالي الدسم

زوار المنتدى العزيزات أخترتلكم طريقة بسكويت بالتمر وايد حلوه: دايما اسويها حق ضيوفي 22 (14): المقادير ::1 (24): علبة وحده بسكويت الدايجستف لايت علبة وحده… اقرأ المزيد »قليلة الدسم ولا تحاتيييييييين الرجيم . حلوى التمر بالدايجستيف

الأرز الأسمر مع حبوب القمح المقادير : ربع كوب قمح منقوع طوال الليل ثلاثة أكواب ونصف ماء قليل من الملح نصف كوب حمص (نخي) منقوع… اقرأ المزيد »اطباق صحية قليلة الدسم

مرحبا حبوبات اليوم بديت في رجيم الموز وحليب قليل الدسم للعلم اخوي يسوي الرجيم شو يضعف عليه ماشاء الله عسب جذي قلت بسويه وبشوف طولي… اقرأ المزيد »اليوم بديت برجيم الموز وحليب قليل الدسم .