يا اخواتي اريد انزل وزني بس ما اريد اتبع رجيم معين وسمعت من حد انه لازم اتبع رجيم معين لان الرجيم يكون مستوي بطريقة تسمح انه ينزل وزن وانا ما اقدر التزم باكل معين فهل… هل الرجيم ضروري افيدوني

فوائد المواد الغـذائية البروتينات : تجديد مصادر الطاقة بدرجة أقل وتنمي العضلات . الكربوهيدرات : تعطينا الطاقة وتجدد مصادرها . الفيتامينات : تسهل تفاعلات الكيميائية المولدة للطاقة . الأملاح التي يحتاجها جسم الإنسان عديدة منها… كل شي تحتاجينه عشان الرجيم + جدول لحرق السعرات الحراريه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بس حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الريجيم المناسب مع حياة مليئة بصحة وجمال https://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135 ادعولي ربي يقوي عزيمتي مشكوره حبيبتى الله يقوي عزيمتيج تسللمييين الغاليه مشكوره تسلمين الغاليه شاااااكره مرور… حط عمرك ووزنك وزاح تعرف الرجيم المناسب لك .

بغيت أسال عن الخميرة ويا الرجيم سمعت أنه يمكن أستخدامها عند عمل رجيم وتساعد على أن الوجة مايتأثر بالرجيم وهل لها مضار , الى عندها معلومة تفيدنا ولا تبخل علي . ا عندي علم ان… الرجيم + الخميرة

السلام عليكم خواتي ما ادري شو اقول انا ما احب اتبع نظام غذائي ابدا طول حياتي من ابدا رجيم ثالث او رابع يوم اخربه وما امشي عليه عمري ما الزمت برجيم حاليا صارلي اسبوع وانا… استوالي اكتئاب بسبب الرجيم ):

السلام عليكم و الرحمه شورايكم في بذور الكتان و إنقاص الوزن حد منكم جربه ؟؟ أنا بديت أخذ على الريق كميه ملعقه كبيره و أطحنها الصبح و أبلعها و أشرب عليها ماي ونقصت كيلو في… بذور الكتان و الرجيم

هلا خواتي عساكن بخير عندي موضو ع ابي اشاركم فيه ………….. انا زايده 2 كيلوا بعد العرس ههههه والله العرس بلوى بس حلو المهم موضوعي اني ببدى الاسبوع الياي بعض التمارين ورجيم حلو بس مو… منو بسوي هالرجيم معاااااي وش رايكم فيه ؟؟؟

السلام عليكم شلونكم يابنات حبيت من خبيرات الرجيم او المستمرات عليه ومحصلين نتيحه يفيدوني انا حابه انزل من 5 الى 10 كيلو مبدئيا لاني اتعب صحيا من الرجيم ومابي اضغط على عمري شنهي الخطوات اللي… خبيرات الرجيم تعالوا فيدوني

شكرا على المعلومة ^_^ .. | تسلمين ع آلمعلومة فديتج آلحمدلله أشرب مآبين 2-3 لتر يومياً وربي يسهل يعطيج آلعآآفيهـ | .. شكرا يا الغلا ع المعلومه

مرحبا الغاليات مبارك عليكم الشهر عندي مشكلة وهيه انه اول اسبوعين في الرجيم ينزل وزني لكن بعدها مول ما ينزل ولا جرام حتى لو استمريت شهر كامل بعد يتم ثابت على الرغم من الحرمان من… مشكلة ثبات الوزن مع الرجيم