الريجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتى الملف كامل لحلويات الرجيم ويتميز بان نسبة السعرات الحرارية قليلة لاصحاب الحمية الطبق الاول حلو بالموز والكاكاو واللبن السعرات… اقرأ المزيد »ملف كامل للحلويات الخاصة بالريجيم 2024.

الأطعمة التي تساعد على انقاص وزنك حسب فصيلة دمك .. فصائل الدم و الريجيم فصيلة ( +AB ): في اللحوم / المسموح .. لحم الضأن… اقرأ المزيد »الأطعمة التي تساعد على انقاص وزنك حسب فصيلة دمك فصائل الدم و الريجيم 2024.

مرحبا خواتي انا دايما اتابعكم بالريجيمات اللي تحطونها وخاصة اليوميات اللي تحطونها .. انا زايدة عشرة كيلو ابا اتخلص منهم .. مشكلتي الطبخ .. يعني… اقرأ المزيد »خلونا نجمع ونتبادل تجاربنا في الريجيم 2024.

هلا بنات شحالكم حبايبي اباكم تساعدوني انا ابا ابدأ بريجيم ورياضه لاني طالعه من ولاده وعندي مناسبه بعد 4‏ شهور المطلوب ابا اعرف شو اسوي… اقرأ المزيد »خبراتكم فالريجيم ! ‏ 2024.

مرحبا بنات ،، طبعا الكل يسوي ريجيم ويوم يوقفه يرد الدبل اللي عندها طريقة لتثبيت الوزن تفيدنا فيها عشان نحفظها ونطبقها اول ما نوصل الوزن… اقرأ المزيد »منو تعرف طريقة لتثبيت الوزن بعد انتهاء الريجيم 2024.

السلام عليكم من قبل كنت أسمع انه الي وزنه زايد ويسوي ريجيم + رياضة يحرق سعرات أكثر بوايد بالمقارنة مع واحد ضعيف أنا وزني 52… اقرأ المزيد »استفسار: المشي السريع والريجيم 2024.

اوكيك فديتج انا ويآآآآآآآآآآآآآج وزنــي : 71 طولي : 161 الهدف الاول : 69 يالله ان شالله بنشد الهمه وبنساعد بعض فديتج وانا معاكم بعدد… اقرأ المزيد »هلا والله ببنات بلادي المهم انا راعية الريجيم اللي قلت بس ابا 3 ينات يالقروب مالي . 2024.

قبل الريجيم بـــــــــــــــــعد الريجيم العمــــــــــــليه : بـــــعد العملــــــــــــيه : يمه هالحين صدق هالشي الحمدلله اني رياضيه ههههه الله المستعااااااااان اميييييييييييييييييييييييييييييي يخوف صراحة يخوف مسكين لو… اقرأ المزيد »شوفو الريجيم بدون رياضه شيسوي وووووع صور 2024.

شحالكن كلن بحاله انا اتبع ريجيم، واكثر شي السوائل لان وايد اعطش، وانا مدمنه عصير الفراولة اخذه من الجمعيه الدبب مال المراعي ونادك حبيت استفسر… اقرأ المزيد »عصير الفراولة والريجيم ،،،،،،،،،، 2024.