الريجيم الألماني من أشهر أنظمة الرجيم العالمية . الإفطار اليومي : شريحة خبز محمص + جريب فروت أو برتقال + شاهي أو قهوة بدون سكر وبدون حليب . اليوم الأول : الغداء : تشكيلة فواكه… الريجيم الألماني

اجعلي طعام الريجيم شهياً كثيرة هي نظم الريجيم التي تتبعها النساء، إلا أن المشكلة الأساسية التي تواجهها المرأة هي عدم سلاسة طعم الأكلات قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها تعود مرة أخرى لتناول الأطعمة الدسمة، وبالتالي… أجعلي طعام الريجيم شهياً

مرحبا شحالكن حبيباتي؟ ناويه على نية شرسة .. وزني من 62 الحين واصل 68 انا مشكلتيه اني مربربه مابين الصدر والركبه كريشه صغيرونه ماتنطرا بس تحت اكثر احس واذا خففت اكل خلاص بقطع عمري من… ضعف الويه والريجيم

اليكن هذه النصائح الخاصه بالأم المرضع – الاكثار من السوائل مثل اللبن و الحساء والمشروبات المستخرجه من الشعير واللبن.ويجب الأ تقل كمية اللبن التي تتناولها المرضع يوميا عن 1 لتر , لسلامة العظام والأسنان للأم… الريجيم الغذائي للمرضعات

مرحباا خواتي حبايبي وانا فالجمعية شفت هالشاي اسمه شاي الريجيم خذته قلت بجربة لكن طعمه فظييييع منوو جربته وحسته فادهاا من ناحية الوزن ؟؟ ما اعرف الصراحة ان شاء الله حد يفيدج حبوبة للرفع سبحان… شاي الريجيم ؟منوو جربته؟؟

هلا حبيباتي ما اعرف اذا هو موضوع جديد ولا اتناقش من قبل بس اريد كل وحدة تكتب عن الشراب العشبي اللي يفيد مع الريجيم عسب نستفيد منه ويزاكم الله خير شاي اخضر +كمون +ليمون على… كل وحدة تكتب شو نوع الشراب او الاعشاب اللي فادتها ويا الريجيم

الغاليات ابي رقم الدكتور لينا مالت الريجي بسرررعه اللي تعرفه تتلحق علي و تعطيني اياه . . اللي في دبي ؟ ماعرف بس اتصلي بالعياده الفرنسيه في جميرا وبيحولونج عليها . . أنا أعرف الدكتوره… منو تعرف رقم الدكتورة لينا مالت الريجيم

‏?‎?‎?‎?‎?آلسـَلآم عليـ?ـَـَم وَرَحْمــَـہ آللًـ?ْ الموضوع باين منّ عنوانه مثل مآ يقولون يْآ ليت كل وحده منكم سوت ريجيم او جربت طريقة او مشت على نظام معين وفادها بَّــًُـْْسَِْ تكتب هنيه عشان الكل يستفيد وان شاءالله… تجارب الريجيم الناجحه لاعضاء سيدات الامارات

يسعـــد لي صبـآحكم // مســآآكم ..~ معكرووونــه خــآآصــهـ لآآصحــآب الريجيم ..!! هذآآ كاان فطووري اليوم ..~ ما اطول عليكن ..~ المكونـآت ..~ 1- معكورنه سمراا(تحصلون فقسم الدايت فالجمعيه) 2- خضروات (حطوا اللي تحبونه ) 3-… معكرووونــه خــآآصــهـ لآآصحــآب الريجيم !! حيـــآآكن حبيبآآت قلبــي ~

السلام عليكم ورحمة اللّة وبركاااتة وحدة من الخوااات,,سوت ريجيم,,القووام استوي رشيق,,,, بس الوية,, وااايد ضعف والطلة مول مب حلوة,,, جربت ها الخلطة,,, مكوناتها: حلبة مطحونة خميرة معجونة ماي ورد تخلطينهم مع بعض وتستخدمينهم كماسك,,, كانت… خدود ويهج عقب الريجيم ,,ضعاف؟؟؟