مرحباً ……. أنا عندي سؤال و بقيت اعرف إجابته ، دوم اقري في النت ان ريجيم ينزل 10 كيلو باسبوع او ريجيم ينزل كل يوم كيلو ، المهم هل ممكن أني اسوي ريجيم و قياسي… سؤال للخبيرات في الريجيم

هلا خواتي شحالكم؟؟؟؟؟؟؟؟عساكم دوم بخير إن شاء الله وخفف الله أوزانكم وأوزاركم ؟؟؟؟؟ عندي سؤال ؟؟؟ أنا اللحين بديت رجيم ( نظام حياة ) والله يوفقني ويوفقكم شو وضع الأناناس والكيوي في الريجيم هل هي… عندي سؤال عن الأناناس والكيوي في الريجيم ؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمه الله خواتي اباكم تساااااااااااااعدوني انا وقروب معاي حابين نبدا ريجيم ع الخفيف كـ بدايه بنحاول نوقف الاكل بين الوجبات بنمتنع عن الرز وبنسوي رياضه ف باليوم وقت محدد وشو الاشيا اللي بعد… ابا ابدا ريجيم . . وابا منكم تفيدوني لاني ماعندي خلفيه عن الريجيم بشكل خآص^___^

بنات انا شفت اغلب مواضيعكم هنيه عن الريجيمات ، وبعضها قااااااسي كثير حبيت انقل لكم شي انا فعلاً استفدت منه، ،، وأمانة كل بنت تقرأ الموضوع وتحسب كم بيطلع الوزن المثالي على طولها امانة يا… طريق الريجيم و حســاب الوزن المثالي والسعرات الحرارية موضوع جداً مفيد

بنااات انا استويت دبة ومتينة بعد الولادة بس الحين حابة اخف لكني ارضع وولدي عمره شهرين ينفع اسوي ريجيم او لا سااااااعدوني ولا اطنشوني بسم الله الرحمن الرحيم حبيبتي أنا شراتج مربيه في شهر 8… الرضاعة والريجيم

بس اضغطي على الرجيم الي تتمنينه وادعيلي الكل يبحث عن وصفات الرجيم من خلال الكتب , الأصدقاء ومن المختصين بعلم التغذية تم تجميع وصفات الرجيم التي تناسب مختلف الحالات من مصادر متخصصة في علم التغذية… الريجيم اللي تتمنينه وادعيلي .

هلا بام سلطان ان شاءالله انا ببدا معاج الريجيم …كنت داخله في قروب من اسبوع وكنت ماشيه صح ماعرف شوياني وخبصت في الاكل المشكله رقادي ملخبط ونظام اكلي ملخبط معاي .. وزني 55 تقريبا ويوصل… ابا 3 بنات فقط عسب اركز فالريجيم واللي ترغب معاية ادش عندية فالقروب

بنات احس انه الالتزام بالرياضة والريجيم في رمضان صعب متى اتسوون رياضة او تمشون؟ وشو النظام الغذائي اللي تتبعونه؟ وهل ممتنعين عن الحلويات والاطعمة الدسمة الصراحة الريجيم صعب اطبقينه اف رمضان لانه اغراء الاكل يكون… الرياضة والريجيم في رمضان

السلام عليكم ورحمة الله اليوم كنت فاضية فقلت خلينا استفيد من بعض المعلومات الصحية للريجيم عسب انقص من الاشياء الى ممكن تسمني فحصلت هالمقال وعجبني وترجمته لكم : "أن الكثير من الى يحافظون على اكلهم… اكتشفي اخطاءج في الريجيم اختبار جدا ممتع