Wink حارب القلق والضغط والاكتئاب والألم…بالماء إن الماء هو أعظم ناقل للرسائل العصبية عندما نكون بصدد الحديث عن صحة العقل، إننا بحاجة للماء للتفكير والتعلم ولنبقى في حالة يقظة ولنشعر بالصحة العقلية، بل إن شرب… |||:::||| حارب القلق والضغط والاكتئاب والألم .بالماء |||:::|||
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…. اللي مهموووومه أو مضاااايجه أو تفكر فالمستقبل أو تصيح على شي راح أو….أو…. أو…. الخ ليش هذا كله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!! سمعي هالنصيحه وتفاااااااائلي وارتاااااااحي…. ((((((((((((((((( نصيحة متفائل ))))))))))))))))))) لماذا تدمن التفكير والله… راسج بينفجر من التفكير0مضايجه0مهمومه0يئستي من كل شي0ليش القلق والتفكير؟! تعالي تفائلي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…. اللي مهموووومه أو مضاااايجه أو تفكر فالمستقبل أو تصيح على شي راح أو….أو…. أو…. الخ ليش هذا كله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!! سمعي هالنصيحه وتفاااااااائلي وارتاااااااحي…. ((((((((((((((((( نصيحة متفائل ))))))))))))))))))) لماذا تدمن التفكير والله… راسج بينفجر من التفكير0مضايجه0مهمومه0يئستي من كل شي0ليش القلق والتفكير؟! تعالي تفائلي
القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان ؟ والتخلص من التوتر والقلق ؟ ——————————————————————————– القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان ؟ والتخلص من التوتر والقلق ؟ 1- ذاكر بهدوء ، وبدون تسرع وخوف من فوات المعلومات . 2- وفّر فترات… القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان ؟ والتخلص من التوتر والقلق ؟
بنات احتاج مساعدة وايد احس نفسيتي تعبانة و ما اتحمل اي مشكلة اخاف يوم يي و اموت مبجر مب عارفة ليش انا جي يعني اقلق على طول و على اي مشكلة تصير اعتبرها خلاص الحياة… مشكلتي مع القلق الزايد
السلام عليكم شحالكم خواتي طبعا كلنا كاولياء امور قاعدين نحاتي عيالنا من عدوى انفلونزا الخنازير في المدارس ومااتوقع الوزارة تعطي الطلاب اجازة ففكرت ان لو كل مدرسة توزع مدرسات او مدرسين عند البوابات الرئيسية وكل… اقتراح لتخفيف القلق من عدوى الانفلونزا
"أعوذ بكلمات التامات من غضبه وعقابه ، وشر عباده ومن همزات الشياطين وأن يحضرون " ما يفعل من رأى الرؤيا أو الحلم " الرؤيا الصالحة من الله والحلم من الشياطين فإذا رأى أحدكم ما يحب… [{دعاء القلق والفزع في النوم}]
بسم الله الرحمن الرحيم كم يضيع من وقتنا ساعات وأيام وأحياناً سنوات .. وكم نحرم أنفسنا ن عيش لحظاتت جميلة والاستمتاع بها .. كم نتسبب لجسدنا بالأمراض مع الأيام وبسبب الضغوط النفسية .. وكم نشقي… ألأمرٍأخشى حدوثه أفني عمري؟(كيف ندفع هاجس القلق ببساطه!)
أول شي السموحه لاني احس اني اثقل عليكم في مواضيعي , بس انا وحده ما احب اشكي لمعارفي هذا طبع فيي ما اقدر اغيره , بس ارتاح لما اشكي لكم , اتحملوني شوي .. سبب… ابي حد يزيح القلق اللي في داخلي
يقول الدكتور أليكس كاريل الحائز على جائزة نوبل في الطب (ان رجال الاعمال الذين لايعرفون مجابهة القلق يموتون باكرا). فالحزن والقلق يؤدي الى المرض وتلف الجسم والموت السريع.. و الحزن ايضا يسبب قرحة المعدة. يقول… اثار و اضرار الحزن والقلق على جسم الإنسان