تخطى إلى المحتوى

اللياقة

II تجمع الطامحات للرشاقة والصحة واللياقة والمرونة 2 فتح باب التسجيلII 2024.

هلاااا بنااتااات ,, فديتكم ادري قطعت فتررة طويييلة ,, همم تبون الصراحة هو مب من النفسية الحمدلله نفسيتي اوكي ,, بس حبيت أخذ فترة نقاهة… اقرأ المزيد »II تجمع الطامحات للرشاقة والصحة واللياقة والمرونة 2 فتح باب التسجيلII 2024.

!.!.! ماذا نأكل قبل تمارين اللياقة البدنية و ما يجب أن نعرفه !.!.! 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حقيقة أن جسمنا هو بمثابة "آلة" تحتاج إلى وقود هو أمر رسخ في أذهاننا منذ زمن.… اقرأ المزيد »!.!.! ماذا نأكل قبل تمارين اللياقة البدنية و ما يجب أن نعرفه !.!.! 2024.