بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا موضوع فيه العبادة المفقودة رابط التحميل ط§ط¶ظ€ظ€ط؛ظ€ظ€ط· ظ‡ظ€ظ€ظ†ظ€ظ€ظ€ظ€ط§ شكراً ..

(( الله في عون ‏العبد ما كان العبد في عون أخيه )) من هذا المنطق تبدأ رحلة قسم المشاكل الاجتماعية و التى اوجدت لنفسها ركيزه انما هى لتفريج الهموم .. وتوسعة الخواطر بأيجاد الحلول المناسبة… النقاط المفقوده !! في كتابة المشكلة

(( الله في عون ‏العبد ما كان العبد في عون أخيه )) من هذا المنطق تبدأ رحلة قسم المشاكل الاجتماعية و التى اوجدت لنفسها ركيزه انما هى لتفريج الهموم .. وتوسعة الخواطر بأيجاد الحلول المناسبة… النقاط المفقوده !! في كتابة المشكلة

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا موضوع فيه العبادة المفقودة رابط التحميل ط§ط¶ظ€ظ€ط؛ظ€ظ€ط· ظ‡ظ€ظ€ظ†ظ€ظ€ظ€ظ€ط§ شكراً ..

يسعد مساءكم حبايب** راح ابدا معكم انشطه انتي تقومي فيها وانتي ماتحسي انك جالسه تحرقي دهوووون……… النوم__________________70 الاسترخاء______________80 قياده السياره_____________140 اعمال مكتبيه_____________154 اعمال منزليه خفيفه__________150 زراعه حدائق_____________210 التنس_________________420 جرئ في نفس المكان ببطء______485 جرئ في… انشطه ورياضه يوميه مختلفه خلال 24 ساعه توضح عدد السعرات الحراريه المفقوده&