الطريقة الأولى: التنفس البطني عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع البطن فقط عند الشهيق: ضعي اليدين على… طرق التنفس اثناء الولادة

بنااااات أبي مساعدتكم ……… وين أقدر أحصل كتب عن الحمل والولادة (أبي أسماء وأماكن مكتبات تبيع هالكتب فدبي) اكبر مكتبه حلوه با الكتب مكتبة جرير.. عاد ما ادريبهااا جانهااا في دبي وبحفظ الرحمنـ… مجرودي في… كتب عن الحمل والولادة

دعــــاء الحــامـــل. ينبغــي علي الحامــل أن تـدعــوا لجنينها ليلا ًو نهــارا وقـدوتها في ذالك أم مــريم حيث كــانت تـقــول (( رب أنــي نــذرت لك مافي بطنــي محــرراًفـتقبـل منــي ……)) ومن دعــاء الحامــل لــهــذا الجنين مـايــلي… الدعاء عند الولادة

[COLOR="Cyan"]O•====•====o====•====•O[/COLOR إن الأكل بعد الولادة مباشرة ليس بذلك التعقيد. ما عليك سوى الاستمرار في تناول غذاء ذي جودة عالية تماماً كما كنت تفعلين أثناء فترة الحمل. و إن كنت لا ترضعين طفلتك رضاعة طبيعية فحاجتك… غذاء الأم بعد الولادة

اللهم ثبت حمل كل حامل وقر عينهن بالطفل الصالح المعافي كامل الخلق والخلقهـ بدون زياده ولا نقصان و ترزق كل محرومهـ عاجل غير آجل يارب العالمين ألـــــــــــــــــــــــي تعرف أدكور غرف الولادة وعندها صور أتحطهن في… تجمع ألي تعرررررررررف أدكور عرف الولادة

كملت 4 شهور ونص من ربيت … معاااانااااة شعري شكثر يطيح بشو تنصحوني من زيت ولا غيره ابغي شي مجرب بليز خذي فيتامينات من الصيدليه هذا اهم شي واهتمي فشعرج زيتيه كل اسبوع مره قبل… معاناتي مع شعري بعد الولادة

اتريي لين ماتربين ليش مستعيله !! يمكن مايكون زين في الثامن ومش كل حد يطلع بخير لو انولد فالثامن وعادي يخلون الياهل فالعنايه حتى في بداية التاسع يمكن مايكون زين ولا تستعيلين وتسوين شي كل… الولادة بالثامن زين والا

: rad : هلاااا بطااات أقصد بنات بما ان حامل بلأشهر الأخير حبيت أدور شو الأكلات الي تفيد عقب الولاده.. للأم علشان تقويهااا وتعوضهاا وتسوي حليب وايد حق النونو,,ولقيت بعض الأشياء:1 لوز وفستق2 التمر 3… أكلااات المفيدة بعد الولادة

اتايدين ريلج يدخل و ياج الغرفة و قت الولادة؟؟؟؟؟؟؟؟ انا يوم سرت اربي دخل ويايه ريليه بس الولاده الثانيه ما افكر اخليه يدخل وياي وما أأيد هالشي هذا رايي مشكورة ع المرور noooooo noooooooooo اصراحة… غرفة الولادة

السلام عليكم .. خواتي ممكن طرق وحلول مفيدة للرجيم بعد الولادة مع اني ارضع خذي اشياء تضعف …._ عصير الجريب فروت ،، شوربة الملفوف ،، عصير اناناس وكلي أكل مطبوخ بالبخار …. تنظيم الأكل ضرووري… الضعف بعد الولادة