هل تعلمين أن تناول الزبادى فى الصباح يمكن أن يساعد فى اعطاءك الطاقة اللازمة كى تبدأين يومك، وأن تناول طبق واحد من المكرونة فى فترة… اقرأ المزيد »العلاقة بين الغذاء والحالة المزاجية وتأثيرها على صحة الفرد 2024.
الحالة المزاجية ودقائق ما بعد الاستيقاظ أصبح من المعلوم أن الحالة المزاجية والمشاعرية في دقائق الصباح الأولى عند الاسستيقاظ هي التي تصبغ حالتك المزاجية بقية… اقرأ المزيد »الحالة المزاجية ودقائق ما بعد الاستيقاظ 2024.
أغذية طبيعية تعالج الحالة النفسية وتحسن الحالة المزاجية السمك من النوع الزيتي مثل السلمون ضروري جدا لنمو الدماغ، وهناك فيتامينات ضرورية للجسم، ويحتاجها في مكافحة… اقرأ المزيد »أغذية طبيعية تعالج الحالة النفسية وتحسن الحالة المزاجية 2024.
* الحالة المزاجية والرياضة: – لا مفر من أن يتعرض المرء لحالات مزاجية متعددة من: غضب – قلق – إحباط … إلخ، وأفضل طريقة للتخلص… اقرأ المزيد »رياضة للحالات المزاجية 2024.