النادره

السلام عليكم اليوم اول يوم لي مع رجيم من العضوة الناادره والفطوور ( نص صمونه + 2جبن سلايس +خس+طماط الضحى (تفاحه خضراا ) الغدا (كوب… اقرأ المزيد »بداية رجيمي من العضوة النادره 2024.

ها هي خواطري قد تزاحمت و هموم قلبي قد عادت حينها سقطت دمعتي الحاره على ورقتي لتبعثر الحروف في السطور فأسرعت في ترتيبها و تنسيقها… اقرأ المزيد »جوهرتي النادره . 2024.

ها هي خواطري قد تزاحمت و هموم قلبي قد عادت حينها سقطت دمعتي الحاره على ورقتي لتبعثر الحروف في السطور فأسرعت في ترتيبها و تنسيقها… اقرأ المزيد »جوهرتي النادره . 2024.

عزيزتي اعرف ان القشطه والدقيق يسمنون….ولكن ايش اخف في الاثنين؟؟لاني احط ملعقتين طعام دقيق واحيانا نص علبة قشطه في الشوربه..فهل يسمن هذا الشئ؟؟ وييييينج ياخصائيتنا؟؟؟؟؟؟؟؟؟… اقرأ المزيد »سؤال ضروري للاخصائيه النادره . 2024.

السلاااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااته حطيت هالموضوع لاني ابي اشد على عمري اكثر فالريجيم ولاني ناويه اتبع ريجيم اخصائية التغذيه النادره انا وزني 85 وطولي… اقرأ المزيد »#@*يوميات موضيوه الدبه وريجيم اخصائية التغذيه النادره&*@ حياكم ^__^ 2024.