الســلام عليكم ورحمة الله وبركاااااتــه
شحالكم يالغاليات
وووايد اسمع يقولوون سووا تمرين الضغط يخفف الكرش
منووه اتساعدني واتخبرني كيف اسوي التمرين
انا سمعت 100 مره يوميا بس كيف
وبارك الله فيكم يالغاليــــــــاااات
حبيبتي شيكي الخاص
ودعواتج الطيبه لي ربي يحفظج
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بخير علج الخير
في وايد تمارين غناتي بس لو الواحد منا عنده الاراده بيوصل للي يبغي
بس نحن فينا هيازه
هاي بعض صور اتمنى تفيدج
بخير علج الخير
في وايد تمارين غناتي بس لو الواحد منا عنده الاراده بيوصل للي يبغي
بس نحن فينا هيازه
هاي بعض صور اتمنى تفيدج
التمرين الاول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع والاخير
وعندي بعد زياده لو بغيتي
تمارين السويدي
اختي شوق دبي
يزاج الله كل خير
يزاج الله كل خير
يسلمووو
أختي عجيد الريم ممكن أطرشين لي .. لو سمحتي 
بارك الله فيكم يالغاليات وربي يووووفق الجميع ان شاء الله ويرزقكم اللي تتمنووونه
شوق دبــي
مآقصرتــي يآلغآلية
بس حبوبآت آستغرب ليش آلخآص ؟
ليش مآتحطون ع آلعآم
عسب آلكل يستفيد
موفجـآتــــ
مآقصرتــي يآلغآلية
بس حبوبآت آستغرب ليش آلخآص ؟
ليش مآتحطون ع آلعآم
عسب آلكل يستفيد
موفجـآتــــ