صباح الفل صباح الياسمين وصباح الحب
شو ها كل ما فتحت موضوع اشوف فيه تحدي بين بنات
ويكون العدد كامل
فقلت ليش ما نسوي تحدي بينا وبين احد الفرق الموجوده
شو رايكم بنات
واللي تبي اتقولي
بشرط انه انشجع بعض وما نتهاون
لازم نختار اي فريق ننافسه
انا قلت اللي وزنهم فوق الثمانين
لانه قروب يديد شو رايكم
وحاااابه اشارك وياج نشجع بعض ونكتب الوجبات الي ناكلها
ان شاء الله انا من اليوم راح ابتدي ريجيم
اختي حبيت اعرف انتي كم وزنج وطوولج اي ريجيم راح تتبعييين
أنا وزني 78 وطووووولي 154
بنشجع بعض وبنحطي الهدف جدامنا انه نغلب فريق اللي اوزانهم فو الثمانين
متى راح تبديين ريجيم . ؟ وشو الريجيم
وانا محصله رجيم فمنتدى ثاني وان شاء الله بحطه لج باجر
وان شاء الله انشجع بعض
انا كنت كاتبه رجيم في المنتدى ما خذته عن دكتورة بس مشيت عليه اسبوعين وبعدين خربطت
بس هالمره ان شاء الله بيكون بينا تحدي
وكل اسبوع بنشوف كم نزلنا اوكي
انا قبل شوي نشيت
وشربت كوب ماي وبرتقاله