بعد مانزل وزني خبصت الدنيا ورد زاد مره ثانيه ووصلت 80
بس هالمره ماشي خربطه خلاص
وبنزل صور للميزان وكل شي اكله
عشان التزم اكثر واحصل التشجيع
حاطه في بالي مدة الرجيم 20 يوم
ابتداءً من 5/7/2011 الى 25/7/2011
وزني عند البدايه تقريبا 80
وابا ايكون عند نهاية الرجيم 65
في جاهي بشربه ايساعدني على الرجيم ووظيفته كمسهل وينزل دهون الجسم
بصورة بعد مع وزني على الميزان والوجبات اللي باكلها
حد بيبدا معايه
انا ببدا رجيمي المعتاد
تقريبا انزل عليه بين النص كيلو الى كيلو فاليوم الواحد
واذا محد بيبدا
بس ابا تشجيع وكلمات ترفع المعنويات
واليوم بما انه فليل وببدا جدول الرجيم باجر خبصت وكلت كنتاكي زنجر ^_^
وشربت سفن اب وكلت ايس كريم اليوم خابصه الموضوع كله بس باجر ان شاء الله كل شي اكله وكل شي اشربه بحطه وبصوره
يعني تقرير مفصل ومصور
هذا جاهيه (صديقي في ازمات السمنه)
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غالي عليه 
بس شو رجيمج
وأحس الرجيم الي ينزلج بسرعه هو إلي يخرب الجسم لأنه من تخبصين شويه بسرعه يرتفع
رجيم كنت حاطته في موضوع سابق
وبرفق صور اكليه لاتخافين في هالصفحه ^_^
بس ما احس في فرق وايد -.-
اممم شو هالشاي اللي تشربينه ؟؟