مرحبا بنوتات
حبايبي حبيت أسأل شو أفضل زيت لطهي الطعام ويكون صحي؟
عاااااااافيه
انا استخدم عافية
بس ابغى اعرف اذا في شي أحسن منه اقصد صحي أكثر
بس ابغى اعرف اذا في شي أحسن منه اقصد صحي أكثر
زيت الكونولا (عنبر)
عافيه الخالي من الكوليسترول ,,
صراحه افضل شيء ,,
وفي بعد نور ,, خالي من الكولسترول
انا استخدم زيت الزيتون في تقريبا كل الاكلات ما عدا الحلويات
زيت بذر العنب..
يستحمل الحرارة اكتر من باقي الزيوت
وكمان زيت بذرة الكتان غني بالأوميغا 3..