الله يسهل علينا إن شاء الله .. والله يرزق كل محرومه بالذريه الصالحه بإذن الله ..
بنات هالتمارين تسهل الولاده بإذن الله ..
هالتمارين تمارسينها من الشهر التاسع ..
* هذه التمارين تخفف من ألم الولادة، بالإضافة إلى أنها تجعل الرحم يعمل بشكل أفضل .
* تساعد هذه التمارين أثناء عملية الولادة إلى زيادة التقلصات الرحمية مما يساعد على دفع رأس الجنين إلى أسفل وتقلص الرحم في آن واحد .
* القرفصة مع فتح الحوض تساعد المرأة على التخلص من الإمساك وتحسين وضع الجنين داخل الرحم وتساعد في تسهيل عملية الولادة .
آن شاءالله الحوامل يستفيدوون..ويسلمووو حبوبه ماقصرتي^^
تسلمين… الله يسهل علي وعليج وعلى كل حامل يارب
تسلمين الغالية الله يسهل علينا ترا هالموضوع يا في وقته يزاج الله خير
تسلمين حبوبه
تسلمين… الله يسهل علي وعليج وعلى كل حامل يارب
مشكوره الغلا دوم اسيف مثل ها الاشيا المفيده وبعد زينه لاوياع الظهر اللي ذابحتنااااا الله يعينا 