الاسم:
الوزن:
الطول:
الهدف:
طبعا راح نبتدي في الجزء الثاني باذن الله يوم الاحد القادم بتاريخ 13112011 والله يتمم لنا على خير واتمنى الكل يشارك من دون تردد وانا ارحب بالكل في قروبي هذا ……………..
راح احط لكم الجدول الي من خلاله راح تشوفون اسامي المشتركات الي كانوا في الجزء الاول مع المده الي كانوا فيها ونتايج نزولهم في هذي المده واتمنى تكون حااافز للكثير من الي حابين يشتركون وينا ومرحبا وسهلا بالجميع اختكم …………….غـــــــــــــــلا نفسي اي استفسار بخصوص القروب تقدرون تراسلوني من خلال هالمكان او برسايل خاصه وان شاءالله راح اكون عند حسن الظن وللقروب نفسه له مشرفه الي هي الاخت Al3imea راح نكون متواجدين لرد على اي سؤال من الاسئله………..
أنا يديده ع المنتدى الصراحه حبيت الموضوع وأبي أشارك
أنا يديده ع المنتدى الصراحه حبيت الموضوع وأبي أشارك
الوزن:75
الطول:161
الهدف:اول هدف 5 كيلو
وعليكم السلام والرحمه حياج الله اختي وانتي بصحه وسلامه اختي القروب راح يفتح الاحد الياي يعني بيكون اول يوم نبتدي فيه التخفيف فكتبي بيناتج عشان من الاسبوع الياي اكتب اسمج ويانا في القروب واذا حابه اي استفسار حياج الله لا تترددين وتقدرين تدخلين على الجزء الاول من القروب وشوفين النظام كله وتجارب الخوات ……….موفقه…..
وزني:٥٧
الطول:١٥٣