السلام عليكم خواتى ….انا عندى مشكلة انه وزنى يزيد بسرعة كبيرة وحاولت انى انزله بعدة طرق ولكن سبحان الله ارادتى ضعيفة وما اكمل والمطلوب انى انزل 50 كيلو وانا مجرد انزل 10 كيلو ارجع ازيدهم واختفى الخصر واستوا الجسم كرش وكله مطبات خخخخ شر البلية مايضحك ….طبييعت جسمى غريبة ومرهقة فى النزول ….المهم ملييييييييت من الريجيم والرياضة وقلت ماشى غيير ربط المعدة فصليت استخارة واتصلت وحجزت للاستشارة .. ولانى احبكم بغيت رايكم فى الموضوع بس لاتنصحونى برجيم لانى مجرد ما اقول رجيم اشعر بالكآاااااااااااابة واحس بالعصبية ساعدونى بليز الى ردودها تخوف لاتكتب خلونى اتوكل على الله ولاتحبطونى
عندي تجارب ناس نزلوا اوزانهم من فوق ال 100
وترى اهم شي في هالموضوع العزيمه والاراده…. مب شرط ريجيم
وترى اهم شي في هالموضوع العزيمه والاراده…. مب شرط ريجيم
والله انا بقولج اختيه بنت اخوي وزنها فوق 100 وسوت ربط معده خف وزنها لانها تمت من تاكل ترجع ولا تحب تاكل حتى ماترجع من جي خف وزنها بس من كملت سنه تأقلم جسمها وتمت تاكل خفيف بس جسمها تم يحتفض في السعرات الحراريه ووزنها رد نفس اول الحين ردت تحجز بتخوز الربط لانها ملت تقول وزني رد شوو الفايده من الربط
انا بقوبج تجربتي وزني فوق 100 ماقدرت ع الرجيمات قولي نفسج يصيبني اكتئاب من الرجيمات من كثر ماسوي رجيم
ولا اقدر استمر من 5 شهور سفرت الخدامه وقلت باخذ لي فتره بدون خدامه تصدقين في شهر واحد نزل وزني 15 كيلو مره وحده والكل لاحظ نزول وزني حتى اني الحين تعبانه من شغل البيت بس يوم اشوف وزني يخف من شغل البيت اقول بتحمل لين اوصل الوزن اللي ابغيه مع اني اكل اللي في خاطري ولا رجيم ولاهم يحزنون جربي تشتغلين وتحركين جسمج
تصدقين قبل كنت استحي اسير عند حد ويوم اشوف حد يالس تحت ادور كرسي حتى ايلس ماقدر اركبي تعورني وان يلست ماقدر اقوم افتشل والله بس الحين والله اقدر ايلس وتحرك ع راحتى الحركه وايد تنفع في تخفيف الوزن
والحمدلله والله يعينج ويساعدج ..
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
للرفع
قارني فوائدها بمضارها وشوفي اللي يريحج
ليش تخوفنها بنات اختي توكلي على الله وترى اختاري الدكتور المناسب والله يوفقيج