تخطى إلى المحتوى

الأرز التـــايــلنــــدي 2024.

الأرز التـــايــلنــــدي :22 (1):
وقت التقديم: ظهرا
مناسبة التقديم: الغدى
مدة التحضير: 60دقيقة
التصنيف: الأطباق الرئيسية
التنفيذ: عادي

المكونات والمقادير
المقادير:
ـ ملعقتا زيت عادي.
ـ 3 حبات كراث مقطعة لأجزاء صغيرة.
ـ 4 صدور دجاج مقطعة لقطع متوسطة.
ـ حزمة بصل أخضر مقطع لأجزاء متوسطة.
ـ حبة كوسة مقطعة لدوائر رفيعة.
ـ فصا ثوم مفرومان ناعما.
ـ 4 ملاعق كاجو.
مقادير الصلصة:
ـ ملعقتا دقيق.
ـ 6 ملاعق من مرق الدجاج.
ـ 3 ملاعق من صلصة الصويا.
ـ ملعقتان من غولدن سيروب.

طريقة التحضير:
1 ـ لتحضير الصلصة اخلطي الدقيق مع ملعقتين من المرق، ثم مع بقية مقادير الصلصة بعد ذلك.
2 ـ حمي الزيت في مقلاة عميقة، ثم اقلي فيه الكراث لدقيقة واحدة. أضيفي إليه الدجاج وبعد مرور أربع دقائق أضيفي البصل.
3 ـ استمري في الطبخ لدقيقة واحدة، ثم أضيفي الكوسة والثوم، وبعد مرور دقيقة واحدة أضيفي الصلصة واستمري في الطبخ حتى تغلي المقادير.
4 ـ أضيفي الكاجو والملح والفلفل الأسود حسب الرغبة ثم قدمي الوجبة مع الأرز المسلوق.
القيمة الغذائية
نسبة السعرات الحرارية:
430 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات: 25 جراما :1 (29):
واتمنى انه ينال اعجابكم وششكرا

قولوا رايكم

يم يم يم

تسلم أناملج حبيبتي على الأكلة الحلووووووووووة …

ونتريا يديديج …

تسلمين اختي

مشكوره حبيبتي ..

=)

تسلمين اختي ..
يعطيج العــافية

الله يعطيج العافية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.