الجـــزء الثالــث من : ₪۩₪» انوثتـــ☆ـــي فــــ☜ـــي رشـــاقتـــــ☆ـــــي «₪۩₪ 2024.

2- عابرة سبيل قبــــــــل 93.200 بعــــــد 92 – 1.200كيلو

3- دموع الورد قبــــل 83 وبعـــد 81 -2كيلو ماشاء الله ^^

4- بنوتة دلوعة قبــــل 83.5 بعـــد 84.6 +1 كيلو

5- beleegirl قبـــل 123.5 بعــــد 123.3 – 200 غرام

6- بنوتة طيبة قبــــــل 90.6 بعــد 90 -600 غرام

7-مـس دلوعـــة قبـــل 83.5 وبعـــــد 82.5 -1كيلو

الفايــــزة هذا الأسبوع هـــــــي العضوة :

هي دمــــوعــــة

والخــــاسرة هي العضوة :

بنوتة دلوعة

قوانين يرجى الالتزام فيها للوصوول للهـــدف

1- تسجيل التقرير اليومي وتعبئة الفورمة بحطها تحت ويا ريت لو يكوون بالصور عشان نتشجع اكثر

2- ممارسة الرياضة اقل شي 3 مرات بالاسبووع نط الحبل 100 مرة باليووم ما عدا اللي لها ظروف صحية او مانع مقبوول

3- الميزان كل سبـــت ما نبا حد ما يطرش ويطلع اي عذر لانه هاذي مسابقة والكل يتريا النتايج

4- الرابحة بتحصل جائزة وساام + هدية رمزية من اللي بتكوون الخاسرة عشاان يزيد الحمااس (( الهدية بتكون بطاقة رصيد او اي شي يتفقوو عليه العضوات ))

اي حد عنده اقترااح نتقبله بصدر رحب

الفورمة :

تقرير اليوم ……. تاريخ ……….

الريوق :
……………….

الغدا :
……………….

العشا :
……………….

كمية الماء:
….

الرياضة :
………………

وبســـم الله نبـــدأ ان شاء الله بإرادة تذوب الحجــــــــر وريجـــم بصحــة وعافيــــة