حيــــاكم الله خواتــــي الغاليــــات
رشيقــــأت الي مشاركيـــــن معانا في القروب ,, والزائرات الي بيدعون لنـــأ بالخيــــر ^^
ان شــــاء الله هالأسبـــوع يكـــون غير ,, وحماسنــــأ غير ,, وبإذن الله نتائـــج الميزان تفرحنـــأ كلنا من اثقلنـــأ احم احم جنه حد يتكلم عني هههه
لأخفنــــأ ^^
خواتــي الغاليات لازم نحســـن الظن في الله ,, ونتـــوكـــل عليه في بدايـــة كل يوم لإنه خيــــر معيـــــــن
أهم شي التوكـــل على الله سبحــــانه وتعــــألى ^^
عضوات القـــــــــــروب :
1- دفوشة قبـــل 103.7 بعـــد 104.9 +1.2 كيلو
2- عابرة سبيل قبــــــــل 92 بعــــــــد 91 – 1 كيلو
3- دموع الورد قبــــل 81 بعـــد 79 -2 كيلو
– بنوتة دلوعة قبــــل 84.6 بعــــد 84.4 -200 غرام
5- beleegirl قبـــل 123.3 بعــــد 121.3 -2 كيلو
6- بنوتة طيبة قبـــل 90 بعــــد 92 +2كيلو …
7-مـس دلوعـــة قبـــل 82.5 بعــــــد 83.2 +700 غرام
الفايــــزة هذا الأسبوع هـــــــي العضوة :
هي دمــــوعــــة + bellegirl بتــعادل
والخــــاسرة هي العضوة :
بنوتة طيبة
قوانين يرجى الالتزام فيها للوصوول للهـــدف
1- تسجيل التقرير اليومي وتعبئة الفورمة بحطها تحت ويا ريت لو يكوون بالصور عشان نتشجع اكثر
2- ممارسة الرياضة اقل شي 3 مرات بالاسبووع نط الحبل 100 مرة باليووم ما عدا اللي لها ظروف صحية او مانع مقبوول
3- الميزان كل سبـــت ما نبا حد ما يطرش ويطلع اي عذر لانه هاذي مسابقة والكل يتريا النتايج
4- الرابحة بتحصل جائزة وساام + هدية رمزية من اللي بتكوون الخاسرة عشاان يزيد الحمااس (( الهدية بتكون بطاقة رصيد او اي شي يتفقوو عليه العضوات ))
اي حد عنده اقترااح نتقبله بصدر رحب
الفورمة :
تقرير اليوم ……. تاريخ ……….
الريوق :
……………….
الغدا :
……………….
العشا :
……………….
كمية الماء:
….
الرياضة :
………………
وبســـم الله نبـــدأ ان شاء الله بإرادة تذوب الحجــــــــر وريجـــم بصحــة وعافيــــة
بس كنت تعبـــانة وأتمنـــى تقدرون هذا الشي
وتراني بعد أختكم وإنسانــة لها مشاغلهـــأ
وأحاول باللي أقدر عليــــه
توه رادة من المستشفـــــى ..
والحمدلله على كل حال
تستاهلوون كل خير لانكم مجتهدات
دموووووووع مبروووووووووووووك حطيتي ريولج بعالم السبعين لا تفكري تردي للــ 80 خلااااااااااص
وامروني هههههههههههه استاهل
بيلي حبيبتي
ما عليج شر يا الغالية احنا خوااااات ونخاف عليج
ارتاحي وطمنينا عليج
معقولة الدورة جي تسوي فيج؟؟
يمكن لانج تعبتي عمرج بالرياضة
المهم سلامتج والله يعافيج
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دفوشة 
تستاهلوون كل خير لانكم مجتهدات
دموووووووع مبروووووووووووووك حطيتي ريولج بعالم السبعين لا تفكري تردي للــ 80 خلااااااااااص
وامروني هههههههههههه استاهل
بيلي حبيبتي
ما عليج شر يا الغالية احنا خوااااات ونخاف عليج
ارتاحي وطمنينا عليج
معقولة الدورة جي تسوي فيج؟؟
يمكن لانج تعبتي عمرج بالرياضة
المهم سلامتج والله يعافيج
الله يبارك فيج ويعافيج الغالية
الحمدلله
بس تعرفين بعدني مب مستانســة بالنتيجـــة
وأبغى اشوف رقم 11 في بداية وزني ^^
يعني أبغى أتخلص من العشرين تهيييئ
ان شاء الله هذا الاسبوع مقررة أتبع ريجيم الكورن فليكس كتغيير .. قبل لا يبدأ رمضان ان شاء الله
وصراحــة أنــا وايد أعاني في الدورة
والحمدلله على كل حال ما اشتكي
لكن صدق صدق لا أقدر أقعد ولا أوقف ولا أرقد ما أعرف شو اسوي أحس عمري بتخبل
وتوه خذت حقنـــة مورفين وارتحت وأفكر اسير الجيم هههههه
ما أدري مب متخيلـة عمري ما اسير ><
بس مب متأكدة أخاف ييني الوجع اهناك بفتشل جدام الناس لإني بتم اصيح ههههههه
ياربي شو هالموضوع الي نتكلم عنه
الناس بدش تجمعنا اتم تضحك علينا
الموهيم بحط تقريري بالليل
واسمحولي مرة ثانية بنات على التأخير
والي تبغى تمسكك الموضوع تخبرنا أنا ما عندي اي إشكالية 
؟
ما قدرت اسير الجيم …
حاطة كمادة وقاعدة ><
واسمحيلنا استعيلنا علييج
ومبرووك النزول الحلو على دموع وبيلي
اهي اهئ أنا غيرانه أبا ادش السبعين
ههههه
يالله ما يستوي العيد الا وانا فالسبعينات
مبرووك علينا الجزء اليديد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوتة دلوعة واسمحيلنا استعيلنا علييج
ومبرووك النزول الحلو على دموع وبيلي
اهي اهئ أنا غيرانه أبا ادش السبعين
ههههه
يالله ما يستوي العيد الا وانا فالسبعينات
مبرووك علينا الجزء اليديد
الله يسلمج يا حلوة ^^
ومب مشكلـة أختي حصل خير
أعرف ان فينا لقافـة نبغى نعرف النتايج
بس الله كريم ظروف صحية والحمدلله
انتي غيرانـة تبغين ادشين السبعين
أنا استوى حلم أدش السبعين
انتي الحمدلله وايد جريبـة منها وبغذن الله بتوصلين لها
بس شدي حيلج ^^
ان شاء الله في العيد أكون في 90 ^^ معقولـة :]
أحلام اليقظة هههههه