السلام عليكم ..
خواتي اللي يعرف يفيدني .. انا الدوره تييني كل 21 يوم
وتأخرت عندي وماعرف شو اسوي ؟؟
يمكن من النفسيه او لاني احسبلها متى بتيني
والويع مب شرا كل شهر .. ماشي ويع الدوره 
شو الحل ؟؟
ن التوتر ممكن تخربط الدوره
لوقت الدوره إشربي قرفه مع العسل
لوقت الدوره إشربي قرفه مع العسل
السلام عليكم
هلا اختي ممكن اشارك بنفس الموضوع
على فكرة اختى انا سارتلي نفس المشكلة بس لما تنزل الدورة عندى تنزل متقطعة اول يومين
بس بعدهااا الحمدالله اتسير الامور بخير
بخصوص موضوعيج اختى لا تخافين اختى هذة تعتبر اظطرابات نفسية بسبب التفكير او امور نفسية
بس نصيحة اختى لا تحاتين ولا اشغلين باليج
هلا اختي ممكن اشارك بنفس الموضوع
على فكرة اختى انا سارتلي نفس المشكلة بس لما تنزل الدورة عندى تنزل متقطعة اول يومين
بس بعدهااا الحمدالله اتسير الامور بخير
بخصوص موضوعيج اختى لا تخافين اختى هذة تعتبر اظطرابات نفسية بسبب التفكير او امور نفسية
بس نصيحة اختى لا تحاتين ولا اشغلين باليج
الامور عادية وبسيطة
السموحة اختى
اختي طي السنين .. ان شاءا لله بشر .. والله يسر ومشكوره
اختي حور .. مشكوره وان شاء الله تنزل وتفكني
أختي عليج بالمشي و الميرمية و عدم التفكير فيها كثيرا و تقليل الحمضيات و الشوكولاته في هذه الفترة … و إن شاء الله خير ……
أانا بعد اعاني من نفس السالفه انا تيني الدوره 18 ولين الحين مايتني وكل يوم امشي ساعه واشرب حلبه بس ماشي فايده بس صدري وايد يعورني عشانها ونفسيتي ارف في ارف احس مضااااااااااايجه وابي اضارب ويا اي حد ماعرف شو اسوي