الديفريشن والكرشة .وحلها يعني 2024.

حبييت اعرض علييكم مشكلتي واتمنى اتمنى الااقي عندكم الحل اللي ينااسبني.

خوااتي انا الحمد لله وزني وطولي منااسبيين..

كنت من رشييقاات العييلة.. اهي اهي كنت انتبهتوولها ….واتمنى اني اظل ..

جسمي الحمدلله رااضية فيه ومحد يعلق علييه…

ممتااز من كل النوااحي وفيه كل معاالم الانووثه,,,اكيييد فهمتوو بس المشكلة لوهلمعاالم كبرت ..لوووول..

طولت علييكم بقوولكم شساالفة ..

انا بحكم دوامي اتم ياالسة 9 ساعات ل6 ايام فالاسبوع وعندي ساعة بريك آكل من المطعم وبعد اكون يالسة..

ويمكن اروح البيت ماآكل اشبع ولا آكل شي خفيف..المهم المشكلة موفزيادة وزني المشكلة فلي ورا الدفيرييشن …. كبرت ومن اليلسة طبعا اتحرك وامشي بس مووايد لازم اشتغل على المكتب وكبرت بطريقة ملحوظة ومخربة علي جسمي.. وغير جيه الكرشة هاااه يالكرشة الحمدلله كنت دووم محط انظار الكل ان مستحييل لوشو ماصار ماتظهرلي كرشة بس المشكلة احين اكل مطعم كل يوم ويلسة وشرب كوكاكولا اكييد فيه كرشة ..

هاي هي مشكلتي الكرشة والدفرييشن بس الكرشة مو ذاك الزود يعني بس ظهرت..

انا احين اللي محتاايتنه منكم لوفيه طريقة من غير مااخف الكولا ولا اشرب شاي اخضر وكل هلاشياء اسويها ماقصرت انا اقصد لوفيه يعني حزام ولا كريم ولا شي اقدر اسوييه ويخفلي مع الاستمراارية لاني بعدني فالدواام يعني الحالة مستمرة معاي ابي شي اتم عليه ومايساعد انها تكبر ولا تظهر الكرشة.. وعن مجربااات بلييز..مابي اكوون فأر تجاارب ..

طبعا سالت عن الاحزمة والبناطلين وكل هلاشياء قالولي ماتفيدني وعن مجربات..

بليييز شوورن علي شوممكن اسوي..