كيفكن اخياتي
احبكن في الله
احبكن في الله
افيدوني افادكم الله
انا احاول كل مرة اعمل ريجيم والحمد لله انا من النوع اللي بفضل الله بخس بسرعة
اذا عملت رجيم مزبوط
لكن عندي مشكلة اني لما ببدا ريجيم مابكمله
ليه لاني لما اكون متوترة برجع اكل على طول
فاكل كثير
فيرجع وزني كما كان
انا محتاجة انقص خمس كيلوا اوستة
بس ماني قادرة امشي على رجيم للاخر
مابكمل حتى اسبوع
والسبب اني لما اتوتر باكل على طول فيضيع الريجيم
ماذا تنصحوني
وجزاكم الله خيرا
ايضا لما بجي من العمل باكل على طول مع اني طول اليوم عاملة ريجيم بس باجي اخر يوم وما اصبر فاكل
سبحان الله ووبحمده سبحان الله العظيم
بنات وينكم
مافي نصيحة مافي شي
فيدونا
الله يفيدكم
مافي نصيحة مافي شي
فيدونا
الله يفيدكم
انا مثلج والله … اسوي رجيم اسبوع او عشرة ايام .. بعدين امل بسرعه
اختي حطي في بالج يوم تتوترين واتضايقين لا تقربين صوب الاكل ,,
سبحان الله عند الضعاف العكس انا احاول امتن ومن اتضايق تنسد نفسي عن العيشه ,,
سبحان الله عند الضعاف العكس انا احاول امتن ومن اتضايق تنسد نفسي عن العيشه ,,
الحمدالله على كل حال ,,
بارك الله فيكن
ساحاول باذن الله
سبحان الله