وتعتبر السمنة مشكلة صحية تفوق كل المشاكل الغذائية الآخرى حيث أنها تزيد فى نسبة الوفيات كما أنها ترتبط بمشاكل عاطفية ونفسية . فهذا يعنى أنها تؤثر على سلامة الفرد والعائلة والمجتمع .
وأسباب السمنة تكمن فى :
1- عدم وجود ثقافة غذائية لدى الفرد العادى كما أنها تحدث نتيجة تناول الأغذية والمشروبات بشكل عشوائى وغير منظم وعدم ممارسة الرياضة باستمرار .
حيث أن معظم الناس يعتقدون أن المواد السكرية والنشويات هى المسؤولة عن زيادة الوزن , ولكن فى حقيقة الأمر هناك عامل مهم جداً هو المسؤول بالدرجة الأولى عن السمنة وعن معظم أمراض الجسم ألا وهو زيادة نسبة الدهون فى الأطعمة والتى ينتج عنها زيادتها فى الدم والتى تؤثر على صحة الفرد العامة .
فأصبح تناول الطعام نوع من أنواع المتعة وليس للأحساس بالشبع كما كان فى السابق .
2- كم تلعب العادات والتقاليد فى مجتمعاتنا دور كبير فى السمنة حيث يقضى بعض الاشخاص معظم أوقات عملهم وهم فى مكاتبهم وعندما يعودون إلى منازلهم يتناولون الغداء ثم ينامون مباشرة ثم يستيقظون ليقضوا ساعات طويلة أمام التلفزيون مع تناول الوجبات الخفيفة للتسلية كالمكسرات والحلويات وغيرها . وأما تنقلاتهم فتكون بواسطة السيارات بحكم بعد المسافات وحرارة الجو .
3- اما الفتاه فهى أكثر قابلية للسمنة من الشاب وذلك بسب ما يحدث لها من تغيرات تحدث لها من زواج ,حمل ,إنجاب .
هذا إلى جانب قلة حركتها داخل المنزل ويعد هذا سببآ للسمنة وتؤجل موضوع الرشاقة حتى يقترب موعد مناسبة كحفل زفاف أو غيرها فتسعى جاهدة لتخفيف وزنها حتى تستطيع ارتداء الملابس المناسبة لتبدو رشيقة أمام الناس فتسارع لتطبيق أنظمة رجيم قاسية ومضرة بالجسم فى سبيل الوصول للهدف بسرعة . وما ان تنتهى المناسبة حتى تسارع للعودة إلى نظامها القديم فيبدأ وزنها يرتفع من جديد .
4- الوراثة لها دور هام فى حدوث السمنة ,فقد يولد الطفل وعنده قابلية للسمنة وخاصة إذا كان والديه بدينين . فقد أكدت الدراسات أن الوراثة تلعب دوراً بنسبة 70% والبيئة 30% كعامل يؤدى إلى السمنة .
5- والغدد الصماء تلعب دوراً هاماً فى أنشطة الجسم المختلفة وقد تؤدى إلى السمنة بسب الإفراط فى إفرازاتها .
6- زيادة الهرمونات تزيد من كمية الدهون فى الجسم خاصة فى الرأس , العنق , الصدر , البطن , كذلك أثناء الحمل .
كذلك نقص هرمون الثيروكسين وهرمون الأنسولين تحدث زيادة فى الوزن .
7- العوامل النفسية تلعب دور مهم فى حدوث السمنة فالمرضى بالقلق أو الكآبة والإحباط يلجؤون للأكل لأنهم يجدون فيه بعض التنفيس عن انفسهم .
8- الشهية : فى منطقة المهاد فى الدماغ مركز للشهية واختلال عمل هذا المركز .
:22 (22):